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el 2009.10.11Según la Dra. María Isabel Beltrán, medico nutricionista y profesora de la Universidad de Barcelona, "..Hay más vitaminas en un vaso de zumo recién exprimido que en una sola naranja?. La razón es que para rellenar un vaso de tamaño normal (200cc.), necesitamos exprimir tres naranjas, mientras que si nos animamos por la fruta, tomamos solamente una pieza. Por esta razón, un zumo natural y recién exprimido al levantarnos nos llenará...
el 2009.10.09Este fruto, además de tener un agradable sabor cuenta con propiedades innumerables, entre las que destacan su aporte de vitamina C, su efecto laxante, diurético y muy saciante. También aporta minerales necesarios para el cuerpo. El árbol de mango puede llegar a los 12 metros de altura con un tronco de 2 metros de diámetro. Hay numerosas variedades pero sobresalen los mangos de color amarillo, más pequeños que las variedades de injerto. Otra variedad es el de...
el 2009.10.09El huevo, rey de las proteínas, de corazón amarillo y de cáscara blanca o rosada, está de fiesta y recibe el homenaje de niños y comensales adultos en el mundo le rinden homenaje cada segundo viernes de octubre. Los nutricionistas recomiendan consumir huevo porque se trata de un alimento 100 por ciento natural y envasado en origen, sus proteínas son las de mejor calidad, contiene más del 10 por ciento de las recomendaciones diarias de proteínas, y...
el 2009.10.09Una de las consecuencias que generan las enfermedades infecciosas o virales en los niños, es la perdida de peso, debido a la inapetencia que les genera el malestar. Pero en el caso de los niños pequeños esta situación es preocupante porque no solo disminuyen peso, sino también sus defensas. ¿Cómo afrontar este proceso sin afectar el crecimiento y desarrollo de los niños? Faviola Jiménez de la Red de Alimentación y Nutrición nos...
el 2009.10.09Una de las principales causas de la formación de estrías es la falta de elasticidad de la piel y por ello una dieta antiestrías debe ser rica en vitaminas para la piel. Cuando la piel se estira las fibras se acaban rompiendo apareciendo las estrías que primero presentan un color rojizo y cuando cicatrizan adquieren el color blanco. ¿Como mejorar la elasticidad de la piel? La falta de elasticidad puede estar provocada por llevar una dieta errónea, con carencia de...
Muchas veces pensamos que la pareja debe ocupar todo el espacio y tiempo en nuestras vidas, nos encerramos en nuestro mundo creado solo "para dos", cuando en realidad al estar en pareja lo que debemos hacer es compartir lo mayor posible todas nuestros deseos y buenas ambiciones. Tenemos que tener presente que siempre necesitamos espacio para hacer lo que nos guste y haga sentir bién, sólo así estaremos fortaleciendo nuestras relaciones de pareja. Te dejo unos cuantos consejos...
el 2009.10.08
Muchas mujeres tenemos la tendencia a tener uñas quebradizas, sin brillo y que se descascaran. Cuántas veces hemos querido pintarnos las uñas con ese color moderno, pero nos hemos dado con la sorpresa de que, nuevamente, tenemos una uña rota. OPI, pensando en esto es que ha creado una línea para el cuidado de las uñas. Nail Envy está formulada perfectamente con ingredientes para cada necesidad: para uñas secas, que se rompen, e, incluso, para que los...
el 2009.10.07
La olla a presión es imprescindible para conservar las propiedades de los alimentos y ahorrar tiempo en su cocción. Su diseño permite alcanzar temperaturas de ebullición más altas que las normales, pues la cocción se efectúa a altas presiones. Retiene el vapor, por lo que los alimentos requieren poco líquido y es menor la pérdida de sabor, vitaminas y sales minerales. El tiempo de cocción se cuenta desde que se alcanza la presión...
el 2009.10.07
Cada vez que comemos ingerimos nutrintes, minerales y vitaminas necesarias para el cuerpo, así como azúcares y energía. Lo único malo es que a veces comemos de más y por ello engordamos. Si lo que quieres es cuidar la línea, te presento unos consejos muy necesarios para no seguir agregando calorías extra a tus comidas. Consume porciones más pequeñas. Las raciones deben achicarse si quieres comenzar a adelgazar. Recuerda que uno come para vivir...
el 2009.10.06
René Pérez, Residente del dúo Calle 13, hizo pública una carta que le escribió a Mercedes Sosa tras conocer de su estado de gravedad y su posterior muerte. "Cuando me enteré sobre la condición de Mercedes rápido llame a su hijo para corroborar. Su hijo en lugar de quejarse y llorar me habló de cómo sentía tanto el que Mercedes nunca pudo regalarle un saludo telefónico a mi Papá para el día de los padres....
el 2009.10.06Comparto este artículo breve y conciso sobre posicionamiento, escrito en el blog de Objetivo Negocio. El arte del posicionamiento es expresar claramente quiénes somos y que ofrecemos. El objetivo es ser tan precisos que quién reciba nuestro mensaje nos recordará muy fácilmente. Hay muchas empresas que dicen hacerlo todo, además dicen de hacerlo bien, y aun así, si el cliente lo requiere lo harán de otra manera solo para satisfacerlo. Esto significa...
el 2009.10.06
Si tú lo que quieres es engordar, pero temes caer en el peligro de comer alimentos que pueden afectar tus niveles de colesterol, y por tanto, tu salud cardiovascular, te recomiendo comer estos alimentos: Miel. Es el mejor reemplazo para el azúcar refinado. Mientras que éste último solo aporte hidratos de carbono, la miel contiene además vitaminas y minerales. Pescado azul. En vez de comer carnes que contienen grasas saturadas, elige mejor este pescado graso que es rico en...
el 2009.10.05ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO CÓMO FORTALECER EL CABELLO DEL BEBÉ Todos queremos un niño precioso, y de seguro nos interesa que el cabello de nuestro hijo se vea lindo, brillante, sedoso y saludable. El cabello no sólo es el marco del rostro sino que refleja el estado nutricional general del bebé. -Si el cabello del niño está quebradizo, pajoso, sin brillo o ralito, quiere decir que algo en su alimentación está fallando; como por ejemplo...
el 2009.10.05
Julia Merino Solís es una heroína invisible en nuestra sociedad moderna y estúpida: De este criadero que pare enfermos que torturan a los animales. No sólo los abandonan a su suerte, cuando les molestan, sino que los patean, los amarran con furia, los queman, los violan... ¿Quién se encarga de hacer registro de ello? Y es por ello que Julia Merino Solís, a quien he entrevistado aquí, se me hace un personaje destacable, porque a sus más de 70...
el 2009.10.05
?Cuando me enteré sobre la condición de Mercedes rápido llame a su hijo para corroborar. Su hijo en vez de quejarse y llorar me habló de cómo sentía tanto el que Mercedes nunca pudo regalarle un saludo telefónico a mi Papá para el día de los padres. Mercedes estaba en el hospital en estado de coma. No me salían palabras. Sólo le pude decir que tanto mi Padre como yo teníamos un sueño menos que completar, gracias al...
el 2009.10.05?Cuando me enteré sobre la condición de Mercedes rápido llame a su hijo para corroborar. Su hijo en vez de quejarse y llorar me habló de cómo sentía tanto el que Mercedes nunca pudo regalarle un saludo telefónico a mi Papá para el día de los padres. Mercedes estaba en el hospital en estado de coma. No me salían palabras. Sólo le pude decir que tanto mi Padre como yo teníamos un sueño menos que completar, gracias al...
el 2009.10.03La función de una adecuanda alimentacion es estar y sentirnos sano. Suministrar a organismos las cantidades necesarias de Vitaminas y de Minerales. y Fibras, el hecho de lograrlo no depende sólo de... Clickea el título para...
el 2009.10.03La función de una adecuanda alimentacion es estar y sentirnos sano. Suministrar a organismos las cantidades necesarias de Vitaminas y de Minerales. y Fibras, el hecho de lograrlo no depende sólo... Clickea en el título para...
el 2009.10.03
Embarazos Múltiples Nutrición y Alimentación Consejos de nutrición para embarazadas belleza no tiene porque perderse durante ni después del embarazo. Los riesgos de perder la autoestima aumentan tras el parto por un fenómeno depresivo en el ánimo de la madre debido a un complejo psicológico tratable. Se debe atender muy bien la nutrición y seguir un plan leve de ejercicios para mantenerse linda siempre. He aquí algunos consejos para...
el 2009.10.03formado por médicos, dietistas, cocineros, farmacéuticos y psicólogos que asesora a profesionales de la salud ya la población en general en nutrición y gastronomía. También es co-autora del libro sobre alimentación infantil "¡Quiero Más!". … educacion educar alimentacion alimentar niño niña padre madre familia infantil juvenil vitaminas minerales dieta comida comer problemas nutricio…...
