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el 2009.08.07Todas las mujeres poseemos un ideal de belleza física, el cual aspiramos a alcanzar, si bien no completamente, por lo menos en algunas características que vayan acorde a nuestros rasgos. Pero así como tenemos esos sueños estéticos, también sufrimos de pesadillas que se hacen realidad en nuestra piel, como las temidas estrías. Las estrías se producen al desgarrarse la membrana que se encuentra en la dermis -la retícula elástica...
el 2009.08.06Ingredientes para cuatro personas: 8 unidades de hígado de pollo. 1 ¾ taza de arroz ½ de taza de perejil licuado 1 cucharadita de azúcar 1 limón. ½ taza de arvejita fresca ½ kilo de papas medianas 3 tomates medianos. Aceite vegetal, sal yodada, pimienta y ajos al gusto. Vamos a la preparación: Prepara una mezcla con ajo, azúcar y perejil licuado, agrega aceite, sal y pimienta al gusto. Macera el hígado en esta preparación por...
el 2009.08.05Tratamiento concremas aclarantes I La combinación de ácido dioco natural, altamente eficaz con protección contra rayos UVB/UVA Crema con principios activos bioaclarantes con filtros solares y humectación prolongada, para pieles claras. La hidroquinona, a diferentes concentraciones, de acuerdo a la prescripción médica. Otros compuestos que dan buenos resultados son el ácido kójico, el extracto de la guayaba (Bearberry) y la vitamina C, inhiben la...
el 2009.08.04La lechuga está considerada dentro de las verduras suaves, aquí algunas clases de ella: LECHUGA BOSTON O ICEBERG: Es el equivalente al pan blanco del mundo de las ensaladas, se encuentra en las barras de ensaladas y en los banquete políticos. Tiene más textura que sabor. Para retirar el corazón, voltea la cabeza de la lechuga sobre una tabla de cortar o sobre el mesón de la cocina, con el corazón hacia abajo. El corazón duro es fácil de retirar...
el 2009.08.04Amigas el aloe vera es un buen aliado para las pieles que se someten frecuentemente a sesiones de depilación. y generalmente se encuentra presente en las cremas antivello, al igual que en la vitamina E, y es una tabla de salvación para las pieles sensibles. Cuando seas depilada por un profesional, sugiérele que termine la sesión con una ampolla nutritiva que retarde el crecimiento del vello. Se aconseja las que contienen azuleno, aceite esencial de flor...
el 2009.08.04Por una dieta equilibrada se entiende una dieta que contemple todos los nutrientes necesarios para el óptimo funcionamiento del organismo y la preservación de la buena salud. Esta definición un tanto formal de una dieta común también se puede aplicar a una dieta vegetariana, que a pesar de sus aparentes limitaciones, también puede ayudarte a lograr el equilibrio nutricional. Veamos cómo? Una dieta vegetariana no significa morirse de hambre y ganarse un...
el 2009.08.03
Desde hace siglos, estas dos plantas , que tienen múltiples propiedades medicinales, forman parte del imaginario popular que le atribuye propiedades paranormales, especialmente para atraer la buena suerte y protección contra la envidia y malos espíritus. Los esotéricos y chamanes afirman que posee virtudes esotéricas, corroborado por sus supuestos beneficiarios, mientras que los científicos consideran que las ?virtudes? son una especie de placebo, es decir que...
el 2009.07.31
Jugos que contribuyen a la belleza natural Es un hecho indudable que la alimentación influye en la belleza natural, ya que, por ejemplo, una persona desnutrida no puede reflejar un hermoso semblante. Jugo para tener una mirada resplandeciente Ingrediente 3 zanahorias 1 hoja de espinacas 2 ramas de perejil 1/2 de pomelo Modo de aplicación Extraer el jugo de zanahoria y licuar con los demás ingredientes, tomar diariamente en especial por la mañana. Este deliciosojugo,...
el 2009.07.31El Lassi de mango es un batido originario de la India, está hecho a base de yogurt y es muy refrescante. Está claro que lo podemos modificar, y agregarle las frutas que más nos gusten, como por ejemplo kiwi, melocotón, plátano, manzana, pero siempre maduras. Esta sencilla preparación nos va a sorprender por la enorme cantidad de ventajas que aporta a nuestro organismo. Le tenemos que sumar a todas las ventajas de los lácteos, lo que aporta el mango,...
el 2009.07.30
Ya hemos visto que el Perú ha destacado en la exportación de productos orgánicos: Café, Cacao, Banano, pero atención a esta nota de la BBC que puede afectar a los productores nacionales. Los investigadores del Colegio de Londres de Higiene y Medicina Tropical, que examinaron todos los estudios sobre nutrición y salud de los últimos 50 años llegaron a la conclusión que la comida orgánica no es más sana que la ordinaria.El estudio...
el 2009.07.30
Escrito en Plantas Curativas El ajo tiene una ganada reputación de gente natural curativo. desde muy antiguo sus propiedades fuero conocidas y apreciadas. Junto con la cebolla es otro de los vegetales que colaboran eficazmente para paliar una gran gama de enfermedades. Su excelente aroma lo hace apropiada para vigorizar las texturas de las comidas que se ven enriquecidas por su presentación en las mismas. El ajo fue usado entre los pueblos antiguos con muchos fines, pero el principal que...
el 2009.07.30Dicen que los niños necesitan leche para tener huesos sanos y fuertes y crecer mucho, y es que la leche es la fuente más eficiente de calcio ya que éste abunda en una taza y es fácilmente absorvido (a menos, claro que suframos de intolerancia a la lactosa o alergia a la proteína de la leche). Pero, ¿qué pasa cuando ya no somos niños? ¿Seguimos necesitando de calcio? Seguro que muchas mujeres me responderán que sí, para evitar la...
el 2009.07.30
Las zanahorias son ricas en carotenos, unos compuestos que el hígado transforma en vitamina A. Entre los carotenos la más importante es el beta-caroteno. Este componente aparece en naranja y verduras de color verde oscuro, como coles, patatas, calabazas y espinacas o en las frutas, como mangos, pomelos, albaricoques o melones. Se ha constatado que carotenos prevenir la aparición de ciertos tipos de cáncer, especialmente los de pulmón o de boca o impedir el desarrollo de...
el 2009.07.26
Mantengase bella usando sábila, papaya, miel y plantas Las plantas utilizadas para embellecer la piel pueden ser consideradas como verdaderos fitocosméticos. Algunas de estas maravillas naturales están en nuestros jardines y no se usan por falta de conocimiento. Deiter Linares, promotor del estilo de vida naturista y gerente de Perú Natural, recomienda hacer una mascarilla con pulpa de papaya una vez por semana para limpiar el rostro. La papaya tiene una sustancia que elimina...
el 2009.07.26El uso de un suplemento probiotico después de la cirugía realizada para la aplicación de un bypass gástrico, puede ayudar a los pacientes obesos a bajar de peso más rápidamente y evitar la deficiencia de vitamina B, según una nueva investigación de la Universidad de Stanford.»...
el 2009.07.23
La aceituna es el fruto del árbol de olivo (Olea europea) desde hace 5000 años ya crecía en el antiguo Irán y Mesopotamia, extendiéndose desde allí hacia Siria, Palestina y el mediterráneo. Este fruto es inicialmente verde y a medida que va madurando se torna púrpura y negro, estos tomos oscuros se deben al contenido de antocianinas (químicos naturales beneficiosos) y las verdes a su contenido de clorofila y carotenoides. El valor nutricional...
el 2009.07.22
Las vitaminas y los minerales le ofrecen al organismo los nutrientes que necesita para mantenerse sano y reparar cualquier daño. Usted puede obtener la mayoría de las vitaminas al consumir una dieta sana que incluya: Frutas Vegetales Panes y pastas integrales Productos lácteosFréjoles Carne baja en grasa Aves Pescado bajo en mercurio Una buena alimentación también prevendrá alumbramientos prematuros y problemas de bajo peso al nacer, o infecciones. La...
el 2009.07.22Siempre se debe comer zanahorias: durante el embarazo cuando se está formando el bebé, cuando el pequeño comienza a comer sólidos o en la dieta diaria de cualquier persona. El principal beneficio que se le reconoce es tener una buena visión, por su alto contenido de vitamina A; pero éste no es el único beneficio, ni las zanahorias son las únicas que lo proporcionan. Las zanahorias contienen unos pigmentos (el más conocido es el beta caroteno)...
el 2009.07.21Un equipo de investigadores del Centro Pediátrico Johns Hopkins de Baltimore (Maryland, EEUU) ha llegado a la conclusión de que la vitamina B9 o ácido fólico podría ayudar a las personas con problemas de alergia y asma tras examinar los expedientes médicos de más de 8.000 personas de todas las edades con problemas respiratorios y alérgicos y comprobar que quienes tenían los niveles más altos en sangre de esa vitamina también...
el 2009.07.18Vale la pena suspender las labores?Era necesaria la suspensión de las labores por esta temida enfermedad, que se hará en la UNSA durante estos días ¿fumigar? Servirá de algo eso ; ¿Acondicionar los servicios higiénicos con jabón? Eso no se pudo hacer un fin de semana sin perjudicar el normal avance académico. Este virus de la influenza AH1N1 saben como se contagia realmente?(según Minsa) La transmisión entre seres humanos es...
