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el 2008.07.15LUNES DESAYUNO 1 Taza de Avena y un platano chico COMIDA Camarones a la Mexicana, 200 grs de camarones con tomate cebolla y chile y 1 tazon de verdura CENA 60 grs de queso fresco, una rebanada de pan integral, 1 taza de café con leche y 1 fruta MARTES DESAYUNO 1 pan untado con frijol y queso y 1 taza de cafe con leche COMIDA 2 piezas de pollo con una cucharadita de mole, 1/2 taza de arroz y 1 tazon de ensalada CENA 1 taza de leche , 1 taza de cereal y 1 fruta MIERCOLES DESAYUNO 1 tortilla de maiz,...
el 2008.07.13LOS PANADEROS DE MONTERREY, EN EL NORTE DE MÉXICO, BATIERON EL RÉCORD GUINNESS DEL ROSCÓN DE REYES MAGOS MÁS GRANDE DEL MUNDO, AL ELABORAR UNO QUE MIDIÓ 3,4 KILÓMETROS. EL ALCALDE DE LA CIUDAD, FELIPE DE JESÚS CANTÚ, INFORMÓ QUE EL TAMAÑO DE LA ROSCA, QUE NO TUVO FORMA REDONDA SINO ALARGADA MÁS FÁCIL DE MEDIR Y PREPARAR, EL ROSCÓN PESÓ MÁS DE 4 TONELADAS Y EN SU FABRICACIÓN SE UTILIZARON 18.000...
el 2008.07.02LONDRES (Reuters) - Unas pocas porciones más de brócoli por semana protegerían a los hombres del cáncer de próstata, informaron el miércoles investigadores británicos. Los expertos creen que un químico presente en el alimento genera cientos de cambios genéticos y activa algunos genes que combatirían el cáncer, además de desactivar otros que incentivan la formación tumoral, dijo Richard Mithen, biólogo del...
el 2008.07.01Hay estampas que son perpetuas en la memoria, que están abigarradas en un lugar de privilegio y que sostienen buena parte de nuestro recordatorio. Si no fuera por ellas, los recuerdos vendrían a ser olas fugitivas que restallan sobre la rocosidad del presente. Ciertos olores enroscados en el olfato visionario de la ficción, la mano comprimida y enjuta de una abuela, los colores del prodigio sanluqueño de la Desembocadura. Sensaciones que de continuo percuten cada verano sobre...
el 2008.06.30NO ES LO MISMO... Dolores de piernas que las piernas de Dolores. NO ES LO MISMO... Un metro de encaje negro que un negro te encaje un metro. NO ES LO MISMO... Hacerlo al baño María, que hacérselo a María en el baño. NO ES LO MISMO... El cura Melchor lo hizo, que cúrame el chorizo. NO ES LO MISMO... Juan Montenegro, que te monte el negro Juan. NO ES LO MISMO... Blancas bolas de nieve, que Blanca Nieves en bolas. NO ES LO MISMO... Que un negro llegue primero a la...
el 2008.06.30- A cumplir con lo prometido [NSFW] - Publicidad a lo bestia - Zimbabwe, o cómo hundir un país en 8 años - Kroes deja entrever que sancionará a Visa si no modifica sus comisiones - Condenado el líder de la Falange en Mallorca por pintadas a favor del 23-F - Absuelven de un delito de pornografía infantil al administrador de Forocoches.com - Energía de las olas en Suecia - Algunas comunidades racionan las vacunas del tétanos por cierre de las...
el 2008.06.30
Para todo deportista en general, la alimentación forma parte esencial de su preparación física, en el caso de los deportistas de élite que se preparan para competir, es vital. La dieta que te presento a continuación está diseñada para días antes de una competencia deportiva: provee energía (rica en glúcidos y grasas), y es lo suficientemente ligera agilizar las funciones metabólicas. Aquí, el plan semanal de la dieta pare...
el 2008.06.24
La población francesa presenta una baja incidenciade mortalidad por enfermedad coronaria, a pesar de un consumo elevado de grasa. Esté situación epidemiológica se conoce como la ?paradoja francesa? y ha sido explicada por la moderada ingesta de vino, habitual en esta población. Numerosos estudios han relacionado el efecto beneficioso de la ingesta de una cantidad moderada de vino, con la presencia en él de compuestos polifenólicos. Los polifenoles presentan...
el 2008.06.19INGREDIENTES (Para 8 personas) 1 kilo de lomo de vaca 2 cucharadas de mantequilla una raspadura de nuez moscada bastantes ramas de perejil ¼ taza de champiñón 20 vainitas 3 ramas de apio 1 ají fresco sal y pimienta 200 gramos de tocino ½ cucharadita de mostaza en polvo 2 zanahorias 1 taza de arvejitas aceite 4 papas blancas grandes PREPARACIÓN Después de limpio el lomo de todo nervio y pellejito se corta en trozos. En una cacerola se coloca un buen trozo de...
el 2008.06.18
Antes de programar tu menú para el día de hoy, o el banquete del fin de semana, es importante saber qué tipo de alimentos puedes combinar en una misma ocasión. Así, su digestión será mucho más fácil y no correrás el riesgo de hacer pasar un mal momento a tus invitados. Las grasas pesadas, como la carne de chancho, la mayonesa, etc. Deben ir acompañadas exclusivamente con vegetales. Otras combinaciones, como por ejemplo con el...
el 2008.06.04Todas sabemos que en la etapa del embarazo no es un buen momento para hacer dietas ni nada por el estilo ya que nuestro cuerpo esta trabajando en la formación de un nuevo ser, lo mas lógico es comer bien y sano lo que no quiere decir que tengamos que comer en exceso ya que lo demás que no sea utilizado por el bebe nos lo quedaremos nosotras, así que una alimentación sana y balanceada es lo ideal mucha fruta, verdura, leche, queso pues el calcio es indispensable combinado...
el 2008.05.27Joan!) Este es O'Neill! Mercenario! Sosa! Dale! Si te pones ruda yo... Te voy a azotar... Si te pones ruda yo... Te haré sudar... Sacude, mami, sacude Esto es pa' guayarlo hasta que lo sudes Sacude, mami, sacude Esto es pa' guayarlo hasta que tu sudes Sacude, mami, sacude (Dale!) Sacude, mami, sacude (Dale!) Sacude, mami, sacude (Que!) Que te voy a hacer... El conejito, el conejito, el conejito El conejito, el conejito, el conejito El conejito, el conejito, el conejito El conejito, el...
el 2008.05.26
Ingredientes: 4 solomillos de cerdo (de 100 grs. cada uno) 2 tallos de apio 2 pimientyos verdes pequeños 200 grs. de champiñones 1 cebolla pequeña 2 dientes de ajo 4 cdtas. de aceite 2 cucharitas de vino de jerez 2 cucharadas de salsa de soja (sillau) 1 taza de agua, sal y pimienta Preparación: Se ponen los solomillos en una parrilla caliente con unas gotas de aceite y se doran durante 5 minutos por todas partes; se salpimientan y se reservan. Se pelan la cebolla y los ajos y se...
el 2008.05.23Recomendaciones previas: Tomar dos litros de agua al día, pero no tomar agua con las comidas esperar media hora para tomar agua después de las comidas No comer dulces Máximo ingerir 3 cucharaditas de azúcar en el día o dos sobres de azúcar de dieta No utilizar aceite ni para cocina ni para ensaladas, es preferible el aceite de oliva Entre comidas deben pasar de 3 a 4 horas y máximo cenar a las 8 de la noche Desayuno 1 huevo cocido 2 tajadas de pan integral ó 4 galletas integrales 1 taza de leche o yogurt...
el 2008.05.20La doncella es un pez que se encuentra en todos los río de la amazonía peruana, no tiene casi espinas por lo que se utiliza en la preparación de diferentes platos de la región. Pero si va ha preparar esta receta puede utilizar el pez que más le apetezca. Doncella salteada con verduras (cuatro porciones) Ingredientes *Dos tazas de verdura china picada *Cuatro filetes de doncella *Sillao...
el 2008.05.14Estas verduras incrementan la síntesis de proteínas en el tejido muscular Ingerir espinacas para conseguir fuerza muscular adicional en momentos de necesidad, como hace Popeye el marino, podría no ser sólo cosa de dibujos animados. Un estudio publicado en Estados Unidos ha confirmado, casi 80 años después del nacimiento del legendario personaje animado de Elzie Crisler Segar, que las espinacas incrementan la síntesis de proteínas en el tejido muscular. Aunque siempre se ha atribuido al hierro que contienen...
el 2008.05.12Popeye, el mítico marinero de los dibujos animados, tenía razón. Ingerir espinacas de manera habitual proporciona una fuerza adicional en los músculos. Así lo recoge Público de un estudio realizado en EE UU que asegura las espinacas "incrementan la síntesis de proteínas en el tejido muscular". Aunque siempre se ha dicho que los vegetales proporcionaban hierro a nuestro organismo, el efecto vigorizante que caracterizaba a Popeye era en realidad debido a otro componente: fitoecdisteroide, un tipo de...
el 2008.05.10Como cada fin de semana entregamos a nuestros visitantes un micro informativo y que autorizamos a reproducir libremente por cualquier medio: Internet, radio, bocina, altavoz, etc. Líneas abajo encontrarán el texto informativo por si desean grabarlo nuevamente o locutarlo de otra manera. He aquí nuestro resumen: Resumen semanal de noticias del 09 de mayo de 2008 (descargar archivo mp3, 7,29 minutos) Resumen semanal de noticias del 09 de mayo de 2008 Ya se encuentran en diversos idiomas las principales...
el 2008.05.07
ALOPECIA-CONSECUENCIA Y SOLUCIONES Caída del pelo: mitos y verdades Tarde o temprano los hombres estamos condenados a ver como con el paso del tiempo la cantidad de pelo que vemos caer de nuestra cabeza aumenta cada vez más, y te despides de tus pelos cuando los ves irse por el desagüe de la ducha, como si te estuvieras despidiendo de un ser querido que se marcha en tren al otro extremo del país. Es algo que hasta el momento tiene difícil solución, sobre todo si las causas son, como en la mayoría de las...
el 2008.05.04
A SU CUERNO SE LE ATRIBUIAN PROPIEDADES CURATIVAS Y HASTA INMUNIZABA CONTRA EL VENENO Es uno de los animales mas misteriosos y desconocidos… su aspecto nos recuerda de inmediato al mitologico unicornio, ese caballo con un cuerno que inspiro a los clasicos… aunque este moderno unicornio vive en el mar, y se llama narval… Su cuerno puede llegar a medir 3 metros, y pesar 10 kilos. Es una ballena de aspecto similar a la beluga, pero con un inmenso cuerno de marfil, por lo que ha sido...
