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el 2010.01.14ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO La magia del té verde para tu belleza Dicen que alarga la vida y por esta propiedad se le ha comparado con el elixir de la eterna juventud. Sus poderosos antioxidantes lo avalan. Descubre las claves que esconden sus hojas verdes. Acostumbrarse a su sabor puede llevar algo de tiempo, sobre todo si para ti el café es el rey de la sobremesa. Sin embargo, después de conocer sus beneficios, seguramente desearás beber té verde a diario. Bien solo o...
el 2010.01.14Perder panza es la tarea más difícil del adelgazamiento porque la grasa acumulada en el abdomen es la que más cuesta bajar porque es el primer lugar en donde se acumuló grasa. Según la regla de adelgazamiento, el primer lugar en donde se quema grasa en donde se acumuló por último, así que las zonas en donde inició el engorde son las últimas donde perderás grasa. Esta guía para perder panza es un plan, que seguido al pie de...
el 2010.01.12La sopa quema grasa. Ingredientes: • 6 cebollas grandes. • 2 pimientos verdes. • 2 latas grandes de puré de tomate. • 1 rama de apio. • 1 col. • Sal y pimienta al gusto. Corta los ingredientes y hiérvelos todos juntos en agua, durante 10 minutos a fuego lento, cuando las verduras este perfectamente cocidas, licúalas en el mismo agua en el que las hiciste hervir. Esta preparación te alcanzara para toda una semana, asi que solo guardara en la refri y...
el 2010.01.07Existe mucha discusion existe sobre el tema de nutrición saludable. Subir o bajar de peso, hacer o no ejercicio para la quema de calorías entre otros. · ¿Necesito Dieta? Una de las concepciones que se tiene por lo general, es asumir dieta con baja de peso. En realidad cualquier forma de alimentarse es dieta. Puede ser para subir de peso (hipercalórica) mantenerse (normocalórica) o bajar de peso (hipocalórica) y dentro de ellas puede tener predominio de...
el 2010.01.05Andar, además de ser el más fácil de todos los ejercicios, es uno de los más eficaces para perder grasa y deshacerse de los kilos sobrantes. Es una práctica ideal para aquellas personas con sobrepeso promedio y también para las que no gozan de una condición física óptima. BENEFICIOS La caminata a paso moderado sobre un terreno llano, implica el movimiento de casi todos los músculos y huesos del cuerpo, tonifica, mejora la postura, hace...
el 2010.01.02
Elige una de estas recetas, según tus necesidades, o combínalas para derretir la grasa, acelerar tu metabolismo y sentirte lleno. Para que sean efectivos, estos batidos, empieza reemplazando primero las cenas, después los almuerzos, luego los desayunos y finalmente todas las comidas. Cuando llegues a prescindir de tu comida habitual, toma 5 de estos vasos al día, ¡pero cuidado! máximo por una semana. Coloca todos los ingredientes en la batidora y licúalos...
el 2009.12.25
Hay Una Razón Por la que Tienes Exceso de Grasa en el Estómago. Te mostraré por que has estado haciendo los ejercicios equivocados y comiendo los alimentos equivocados. Cambia solo algunos de estos aspectos y empezarás a perder la obstinada grasa del estómago y a conseguir un estómago plano MUCHO más rápido! 5 Datos Que DEBES Entender si Alguna Vez Vas a Perder la Grasa de tu Barriga y Obtener un Estómago Plano y Abdominales Perfectos 1. Muchas...
el 2009.12.19
Para mucha gente el consumir el té verde o negro es una costumbre, pero pocos conocen sus beneficios. Sin duda el té es muy bueno para la salud, favorece a hombres y mujeres que sufren de presión sanguínea alta, ayuda al funcionamiento del corazón y flujo sanguíneo ya que mantiene despejadas las arterias y reduce el colesterol, mantiene los huesos fuertes en especial en las mujeres post-menopausia (asegúrense en consumir calcio y vitamina D), reduce la...
el 2009.12.09
El agua es un nutriente esencial de la vida, ya que constituye más de la mitad de la masa corporal. Por su efecto saciante y su principal función de filtrar las impurezas del organismo, se ha demostrado en estudios científicos recientes que la ingesta de mayores cantidades de agua ayudan a gastar más calorías al día y previene la retención de líquidos. Este líquido estará presente en todas las reacciones químicas del cuerpo, ya...
el 2009.12.03
Embarazos Múltiples Buena Salud Cuando el sobre peso es un problema de Salud En nuestra sociedad obsesionada con el aspecto físico mucha gente cree que el sobrepeso es un problema de estética. Pero tener sobrepeso es un una cuestión médica porque puede afectar gravemente a la salud de una persona. El peso en su justa medida Cuando los expertos utilizan el término ?sobrepeso?, no se refieren a tener unos pocos kilos de más. Todo el mundo tiene grasa corporal,...
el 2009.11.30
La manzana es una excelente astringente y exfoliante. Puedes usarla de la siguiente forma: - Pela una manzana y córtala en rodajas finas, luego aplica en el cutis para limpiar la piel grasa. - Para desinflamar los ojos hinchados, cúbrelos con dos rodajitas de manzana durante cinco minutos. - Para el cabello, mezcla tres cucharadas de vinagre con una taza de zumo de manzana y luego enjuaga el cabello. La banana posee una profunda acción suavizante y quema las quemaduras producidas por...
el 2009.11.25
Miércoles, 25 de noviembre de 2009 Un escarabajo de Alaska vive a -60ºC Este bicho encierra las claves para no congelarse ¿Hasta qué temperatura puede resistir el cuerpo humano? La temperatura corporal normal es de entre 37° C y 37,5° C. Se habla de hipotermia por debajo de 35° C, y de hipotermia severa en virtud de 32° C. A 24° C, sobreviene la muerte por paro cardíaco. Sin embargo hay casos de personas que sobrevivieron a temperaturas internas de 13,7...
el 2009.11.24
Una dieta que nos hará deslumbrar en todo momento Desayuno 1 Taza de melón 1 sandwich de pechuga de pavo con pan integral Almuerzo 1 taza de puré de papa 1 taza de atún en agua 1 taza de lechuga con brócoli Comida 2 tazas de arroz al vapor (integral) 1 taza de espinacas cocidas 300 grs. de carne, pollo o pescado Cena 1 jitomate 1 zanahoria 1 taza de lechuga 1 gelatina 1 taza...
el 2009.11.24Las grasa corporal cumple un rol fundamental para el organismo, ya que actúa como aislante térmico y como principal reserva de energía para el mismo. No obstante, la cantidad y el lugar que ocupa la grasa son claves para determinar si ésta altera o no la salud. En el caso de la grasa acumulada en el abdomen, no sólo es un molesto factor estético, sino que es un fiel indicador de riesgo para la salud. Se sabe que la grasa localizada en el abdomen es...
el 2009.11.20Muchas mujeres terminan frustradas cuando comienzan a realizar cardio y después de semanas, ven que su peso corporal comienza a aumentar. Con el tiempo ven como aumentan sus caderas y muslos ? será que el cardio construye músculo? La respuesta es sí y no. Resistencia + Calorías adecuadas = Beneficio muscular. La verdad es que los músculos son perezosos. Pero si ellos encuentran una resistencia, van a tratar de adaptarse para que la próxima vez vencer esa...
el 2009.11.15El modo más rápido de mejorar el aspecto físico consiste en perder un poco de grasa. ¿Quieres que tus músculos parezcan más grandes? Pierde grasa. ¿ Quieres una cintura más pequeña? Pierde grasa. La eliminación de los kilos de más se basa en unos principios muy sencillos. La grasa se acumula en el organismo porque se ingieren más calorías de las que se queman: ni más ni menos, y sin excepciones; ni siquiera...
el 2009.11.12El uso de aceite en la cocción mejora la palatabilidad de los alimentos haciéndola más apetecible y sabrosa sin embargo, el consumo frecuente de alimentos fritos, incrementa significativamente la ingesta de calorías que pueden conducir al sobrepeso y obesidad. También, una mala práctica durante la fritura puede generar muchos elementos oxidantes como los radicales libres, que ingresan a nuestro cuerpo y oxidan las diferentes células o tejidos al interior...
el 2009.10.03Planta originaria de la Sierra Peruana, conocida y recomendada por sus propiedades como hepatoprotector y reductor de colesterol. El Hercampuri actúa como desintoxicante y diurético, quema la grasa del cuerpo regulando el metabolismo, motivo por el cual se utiliza para reducir la obesidad de tipo exógeno, sin riesgo de causar anorexia y reduce los problemas ardiovasculares. Esta maravillosa planta viene siendo utilizada desde el incanato. Su nombre proviene de la palabra quechua...
el 2009.09.14La avenida Tomás Valle no solo está poblada de hoteles para todos los gustos, sino que desde un tiempo a esta parte, también, los mecánicos especialistas en reparación de cajas se han convertido en los vecinos más solicitados. Uno de estos hombres marca la diferencia de los demás, porque de día está con su overol puesto supervisando a sus operarios; y en la noche dirige a los mismos empleados llenos de grasa, en su orquesta de cumbia. Se llama...
el 2009.09.03Té rojo pu erh "DEVORADOR DE GRASAS" PIERDA ENTRE 3 A 10 KILOGRAMOS MENSUAL!!!!!!!!!!!! QUEMA TODA LA GRASA AUMENTANDO METABOLISMO ADIOS SOBREPESO Y OBESIDAD MAS ENERGIA MAS AGILIDAD La medicina tradicional china considera...
