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"Es cierto que muchas diréis: "¡ahora no hay que preocuparse, cuando mi pecho esté fláccido, me opero y listos!". No se trata de eso, sino de que ese momento llegue lo más tarde posible, manteniendo tu pecho firme de forma natural." El pecho sufre cambios de tamaño continuados debidos sobre todo a los ciclos hormonales y también a las dietas, cediendo la piel que recubre el pecho y dejándolo flácido. Consejos imprescindibles...
el 2008.10.06Los trabajadores nocturnos suelen sufrir de problemas digestivos a causa de los trastornos que produce en este cambio de horario en los ritmos circadianos que controlan varias funciones del organismo que aumentan de día y disminuyen de noche. Para lograr una adaptación menos traumática al horario nocturno, uno de los ajustes importantes es el de la dieta, la cual debe reducir las grasas y comidas pesadas, así como los alimentos y bebidas estimulantes. Ejemplo de menú de...
el 2008.10.05La Dieta South Beach La Dieta South Beach (DSB) promete la pérdida de 4 a 6 Kg. en las primeras 2 semanas a través de una alimentación balanceada que incluye vegetales, granos, nueces y grasas......
el 2008.10.03"Es cierto que muchas diréis: "¡ahora no hay que preocuparse, cuando mi pecho esté fláccido, me opero y listos!". No se trata de eso, sino de que ese momento llegue lo más tarde posible, manteniendo tu pecho firme de forma natural." El pecho sufre cambios de tamaño continuados debidos sobre todo a los ciclos hormonales y también a las dietas, cediendo la piel que recubre el pecho y dejándolo flácido. Consejos imprescindibles...
el 2008.10.03"Es cierto que muchas diréis: "¡ahora no hay que preocuparse, cuando mi pecho esté fláccido, me opero y listos!". No se trata de eso, sino de que ese momento llegue lo más tarde posible, manteniendo tu pecho firme de forma natural." El pecho sufre cambios de tamaño continuados debidos sobre todo a los ciclos hormonales y también a las dietas, cediendo la piel que recubre el pecho y dejándolo flácido. Consejos imprescindibles...
el 2008.10.03Es importante corregir los excesos y deficiencias en nuestra dieta. Según qué alimentos se elijan, se está ayudando al cuerpo a depurar toxinas, quemar grasas y evacuar los deshechos o, por el contrario, se le está obligando a trabajar con elementos de bajo valor nutricional y alto poder congestionante, según recuerda el portal alimentación-sana.com. Si nos alimentamos mal, comenzamos a tener deficiencias nutricionales, y los excesos hacen que ciertos residuos se...
el 2008.10.02
Tú, colega HOMBRE, cansado de luchar contra la balanza, que te miras en el espejo y ves aquella barriga saliente, que tienes envidia del vecino que le gusta andar sin camisa mientras lava su carro, mostrándole los músculos a todo el que pasa…, no te pongas triste… Sólo piensa que ese profesional del gimnasio pasa al menos 20 horas semanales trabajando ese cuerpo. 20 horas frente a los espejos del gimnasio, sin reparar que existen bellas y deliciosas mujeres a su lado...
el 2008.10.01Cocinar para diabéticos es igual que cocinar para tí. Éste es un mensaje para tí, que quieres participar en el HEMC 26 con una receta apta para diabéticos. Como tú, los diabéticos quieren comer bien, sin sacrificios. Como tú, quieren cuidar la línea. Como tú, quieren comer sano. Como tú, quieren comida imaginativa, preparada con cariño. Como tú, creen que alimentarse es un acto de gozo, no de sometimiento. La...
el 2008.09.29
En las vacaciones casi siempre salimos de nuestra rutina y nos vemos obligados a comer fuera de casa y por lo tanto, estamos sometidos a alteraciones en nuestra dieta alimenticia. He aquí algunos consejos, para esas fechas:1- No se prive de comer durante todo el día por el simple hecho, que por la noche vaya a salir a cenar fuera, porque tendrá tanta hambre, que cenará sin control. Desayune y haga una comida ligeras, sin nada de grasas. Luego para merendar tómese una...
el 2008.09.29
Un artículo muy lúcido de Eduardo Galeano. Me lo mandó Gaby. Por qué todavía no me compré un DVD Lo que me pasa es que no consigo andar por el mundo tirando cosas y cambiándolas por el modelo siguiente sólo porque a alguien se le ocurre agregarle una función o achicarlo un poco. No hace tanto con mi mujer lavábamos los pañales de los críos. Los colgábamos en la cuerda junto a otra ropita; los planchábamos, los...
el 2008.09.27
Gel-Crema Reductor & Redefinidor Con el nuevo Gel-Crema Reductor & Redefinidor My Silhouette! de NIVEA muy pronto podrás descubrir en ti la silueta que te hace sentir bien. ¿Cómo funciona? Los Laboratorios Internacionales de NIVEA han desarrollado el Bio-Slim Complex 100% natural, que combina Té Blanco y Extracto de Anís, ingredientes activos altamente eficaces, para una acción dual reductora y redefinidora. * El Té Blanco es conocido por su doble...
el 2008.09.23Una madre gestante debe consumir una variedad de alimentos que contengan todos los nutrientes que necesita para esta etapa, hablamos de: Alimentos que aporten PROTEINAS para el desarrollo y el crecimiento del feto, y reparación de tejidos de la madre, estos lo encontramos en las carnes (pollo, pescado, res, etc.) de preferencia carnes blancas y magras. Alimentos que aporten CARBOHIDRATOS para cubrir el aporte energético, estos lo encontramos en los granos y cereales (quinua, arroz, fideos,...
el 2008.09.21Salida: sábado 20 y domingo 21 de setiembre Costo: S/.45.00 Recomendaciones: Como equipo básico llevar: Mochila pequeña (cómoda y resistente) botines o zapatillas para trekking, pantalón, camiseta m/corta y larga, chaqueta polar, impermeable, guantes, chullo, gorro, bloqueador y gafas para sol, bastones para trekking, binoculares (opcional) cámara fotográfica, linterna y pilas. Es indispensable contar con experiencia y buen estado físico,...
el 2008.09.21Salida: sábado 20 y domingo 21 de setiembre Costo: S/.45.00 Recomendaciones: Como equipo básico llevar: Mochila pequeña (cómoda y resistente) botines o zapatillas para trekking, pantalón, camiseta m/corta y larga, chaqueta polar, impermeable, guantes, chullo, gorro, bloqueador y gafas para sol, bastones para trekking, binoculares (opcional) cámara fotográfica, linterna y pilas. Es indispensable contar con experiencia y buen estado físico,...
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el 2008.09.21Salida: sábado 20 y domingo 21 de setiembre Costo: S/.45.00 Recomendaciones: Como equipo básico llevar: Mochila pequeña (cómoda y resistente) botines o zapatillas para trekking, pantalón, camiseta m/corta y larga, chaqueta polar, impermeable, guantes, chullo, gorro, bloqueador y gafas para sol, bastones para trekking, binoculares (opcional) cámara fotográfica, linterna y pilas. Es indispensable contar con experiencia y buen estado físico,...
