En esta pagina encontrará los 20 posts más relacionados al tema " frutas y verduras ", nuestro ranking es automático y toma en cuenta la relación que tiene el blog con este tema en Peru.
el 2009.02.03Una de las principales dificultades que enfrenta una persona que decide iniciar cualquier régimen dietético tiene que ver con la variedad. Dos o tres días de verduras y frutas son fáciles de manejar pero ya a la segunda semana, la ausencia de sabores diferenciables puede llegar a convertirse en una verdadera tortura. Sobre todo cuando hablamos del postre. ¿Qué hacer cuando vienen las añoranzas por el sabor de una sabrosa porción de torta de chocolate...
el 2009.02.02Como su nombre lo dice, esta dieta sirve para bajar de peso de forma rápida. Puedes perder dos kilos y medio en cinco días. Esta dieta de emergencia se trata de comer un desayuno abundante, pero no pesado, que te alimente durante todo el día y no llegues con hambre a la hora de las otras comidas. Puedes seguir este régimen desde un par de semanas hasta un mes, ya que casi todos los alimentos están permitidos y por tanto no hay riesgo de sufrir alguna enfermedad. Pero...
el 2009.01.31Crece número de personas dispuestas a emprender negocios en comunidades más alejadas del país, según Edpyme (ANDINA).- Cada vez es mayor el número de personas dispuestas a formar negocios inclusive en las comunidades más alejadas de nuestro país, en un contexto en el cual la micro y pequeña empresa viene mostrando un crecimiento y desarrollo constante a nivel nacional, señaló hoy la Entidad de Desarrollo de la Micro y Pequeña...
el 2009.01.31Las frutas y verduras son fuentes de vitaminas. La piel se nutre de ellas y es posible, mediante algunas costumbres alimenticias dejar de lado las costosas cremas que existen en el mercado, que resuelven el problema a medias y que pueden provocar alergias. Cambiarlas por jugos de frutas es una manera natural de depurar, nutrir, hidratar y mejoran notablemente la piel. ?Aquellas frutas y hortalizas de color amarillo y las verduras de hoja verde contienen gran cantidad de vitamina A. Es una vitamina...
el 2009.01.31¡Gracias! Es lo primero que podemos decir a todos Ustedes que nos han acompañado durante estos cuatro años que festejamos hoy. ¡Gracias! Porque debido al apoyo incondicional y a la preferencia que nos demuestran podemos decir ¡Feliz 4to aniversario Salud en RPP! El propósito de Salud en RPP, es brindar un programa de orientación sobre diversos temas de salud, y que sin reemplazar al médico, los oriente respecto a las formas de prevenir enfermedades y...
el 2009.01.30
Cada vez es más común conocer personas vegetarianas o veganas, que han decidido por convicción dejar de comer animales, lo cual es respetable y admirable, porque yo no sé si aguantaría una semana sin comer una hamburguesa. Cuando una chica de 15 años es vegana, el buffet de su fiesta de 15 también debe ser vegano, pues debe servirse lo que a ella le guste comer. ¿Se imaginan un buffet lleno de platillos que la quinceañera nunca probará?...
el 2009.01.30
"Sopa de alcaparras: hierva un puñado de frutas dulces frescas en un litro de caldo de cerdo. Cuele a través de un cedazo y diga las palabras Zuppa Di Cappico sobre las frutas. De esta manera, las alcaparras tendrán un sabor más agradable que si las hubiera servido en un simple caldo de cerdo". Leonardo Da Vinci, Codex Romanoff. INGREDIENTES 400 grs de filete de pescado02 docenas de choros1/2 tz de cebolla en brunoise04 dientes de ajo picados03 cdas de ají...
el 2009.01.29Sin duda, la papilla comercial tiene la gran ventaja de ser práctica para llevar a cualquier parte. Llevar una papilla hecha en casa a todas las salidas con el bebé, implicaría casi cargar con la hielera para que se conserve adecuadamente hasta su uso. En estos casos es preferible utilizar las papillas comerciales que están elaboradas con buenos ingredientes bajo los más estrictos controles de calidad. Sin embargo, al estar en casa procura elaborar tú misma las...
el 2009.01.29
A partir de los 6 meses de edad, cuando las reservas de hierro del bebé se agotan, adquirir este mineral es uno de los retos para los bebés y niños, por lo que es común que este mineral esté por debajo de lo ideal en nuestra dieta. DOS TIPOS DE HIERRO El hierro de origen animal, que se encuentra en las carnes de res, cerdo, pescado, pollo, pavita, carnero, etc.; así como en las vísceras de animales como hígado, corazón, riñón,...
el 2009.01.27
Los alimentos más sanos del mundo Uno de las mejores cosas que nos podemos proponernos para este nuevo año que acaba de empezar es el de mejorar nuestros hábitos alimenticios ? son muchos los alimentos que poseen una incidencia favorable en nuestra salud, de hecho ? somos lo que comemos ? y para el nutricionista Jonny Borden, autor del libro - Las 150 comidas más saludables del mundo - existen 11 once sencillos alimentos que deberiamos incluir en nuestra cesta de la compra por...
el 2009.01.26
Para que la dieta desintoxicante que te proponemos sea eficaz es necesario beber mucha agua y tomar frutas ricas en fibras, al objeto de desintoxicar el aparato digestivo. Se aconseja privilegiar el consumo de frutas ricas en vitamina C (naranjas, limones, pomelos o mandarinas); la menta, por otra parte, resulta sumamente benéfica por sus propiedades tónicas y digestivas. Las zanahorias ayudarán a nuestro propósito por su rico contenido en fibras y celulosa. El intestino,...
el 2009.01.23
¿Leche artificial o materna? Lo habrás escuchado miles de veces: lo mejor para el bebé es la leche materna y la Organización Mundial de la Salud (OMS) la recomienda durante los seis primeros meses de vida del niño, ya que sus ventajas respecto a la artificial son muchas e insustituibles. Pero cumplir esa recomendación es hoy por hoy muy difícil, teniendo en cuenta que la baja por maternidad dura sólo 16 semanas... ¡y que él come cada tres...
el 2009.01.23
Las ganas por perder la grasa extra que tanto afectan nuestra figura y autoestima nos empujan a ponernos en forma. Muchos creen que deben privarse de todo bocado para adelgazar rápidamente cuando en realidad esto les causa mayor ansiedad y al poco tiempo recuperan los kilos que habían bajado. Un buen programa de reducción de peso está constituido por ejercicio a la medida y una dieta balanceada (sin productos chatarra ni atracones) que refuerce los efectos de la actividad...
el 2009.01.21Foto: EFE Inmersos en un mundo de extremos, teníamos por un lado el tema de la dieta alimenticia, y por otro el del mundo de la comida chatarra que afectaba la salud de las personas. En medio de ambos, surgieron voces buenas y necesarias para promover una alimentación saludable y un cuidado razonable. Sin embargo, esta posición entró en el mundo psíquico de algunas personas que empezaron a presentar verdaderos cuadros obsesivos y hasta paranoicos con los alimentos...
el 2009.01.21Hay mujeres que se sienten excesivamente preocupadas por los kilos que aumentan en el embarazo limitando la ingesta de calorías para engordar lo menos posible e incluso para reducir talla. La anorexia es un trastorno alimentario que sufren las mujeres que dejan de alimentarse, cuando ocurre en mujeres embarazadas se llama pregorexia. Es fundamental que las mujeres entiendan que existe un importante porcentaje del aumento de peso durante la gestación que es inevitable. Se reparte entre el...
el 2009.01.20En una ciudad tan turística como el Cusco, donde hay restaurantes por montones y a cada paso, encontrar un lugar donde podamos degustar platos con sabor casero es un verdadero hallazgo. En un segundo piso, a manera de altillo, y en la cuesta que nos lleva por el encantador barrio de San Blas nos encontramos con un simpático letrero adornado con una vaquita que anuncia la entrada a la granja Heidi: comida natural. Este encantador restaurante, que luce muy limpio y sobrio, nos propone una...
el 2009.01.20
Ahora es posible conservar todas las propiedades de las frutas y los vegetales gracias a los nuevos dispositivos de electrodomésticos. El L´Equipe FilterPro food Dehydrator se ocupa de secar las frutas y verduras en óptimas condiciones. El elemento central del sistema es un controlador del calor que funciona mediante un sensor y es eficiente en términos energéticos. Gracias a él es posible ajustar la temperatura para secar las frutas y verduras de la mejor forma....
el 2009.01.19Muchos jóvenes dicen que les falta tiempo para sentarse a comer y eso los llevaría a elegir alimentos de peor calidad. Un encuesta a casi 1.700 jóvenes en edad universitaria reveló que el 35 por ciento de los hombres y el 42 por ciento de las mujeres no tenían tiempo para sentarse a la mesa a comer. Esa falta de tiempo hacía también que eligieran más comida chatarra y menos alimentos saludables, publicó Journal of the American Dietetic...
el 2009.01.18Unas piernas de infarto Que levante la mano quien no sueña con tener unas piernas lindas y tonificadas, libres de celulitis y estrías. Toda mujer desea lucirlas con orgullo cada verano, pero suele ocultarlas porque no está contenta con ellas. La piel de las piernas posee menos glándulas sebáceas que las del resto del cuerpo, de modo que tienden a resecarse con regularidad y a formar esas escamas blanquecinas que deslucen su apariencia. El trastorno se agrava con la edad,...
el 2009.01.17ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO ESTREÑIMIENTO EN NIÑOS Cuando existe una dificultad paradefecar acompañada con una sensación permanente de evacuación incompleta o una disminución en el número de evacuaciones las cuales adquieren una consistencia dura se habla de estrenimiento. Es muy común entre la población infantil, ya que se estima que uno de cada cuatro niños que acuden al pediatra lo hacen a causa de este problema siendo más...
