En esta pagina encontrará los 20 posts más relacionados al tema " espinacas ", nuestro ranking es automático y toma en cuenta la relación que tiene el blog con este tema en Peru.
el 2008.02.29Quién no ha visto alguna vez en su vida a Popeye el Marino convertirse en un boxeador invencible después de tomarse a toda prisa su ración de espinacas? La supuesta cantidad de hierro que contienen esas verduras en conserva sería la causante del brote de fuerza irreprimible en el famoso héroe del comic. Sin embargo, la realidad es muy distinta. Las espinacas contienen vitaminas y minerales pero no una cantidad de hierro tan ingente como nos quieren hacer creer en las viejas historietas del tierno...
el 2008.02.23Frutas La Naranja Dulce, Las Uvas, La Sandia ,La Manzana ,La Pera ,El Limón El Noni ,El Mango ,Las Cerezas ,Los Higos Secos,El Albaricoque ,La Papaya Frutos secos, semillas Las Nueces de Brasil ,El Anacardo, El Pistacho ,Las Avellanas,Los Piñones, El Cacahuete Las Semillas de Girasol, Las Nueces ,Las Almendras, Las Semillas de Sésamo Lácteos La Leche de Burra ,El Chocolate y la Leche ,La Cuajada El Kéfir,La Leche y el problema de las grasas ,Leche de Cabra, El Yogur:...
el 2008.02.11ENVASES: 1. Para abrir un envase, basta un guante de goma te ira bien para abrir esos botes a los que, bien porque han hecho vacío o porque se han pegado, no hay forma de quitarles la tapadera.2. Para eliminar el olor de algún frasco que haya contenido algún producto fuerte échale un poco de lejía, tápalo y agítalo bien; déjalo reposar una hora y luego enjuágalo bien con agua fría.3. Si quieres devolver el color original al plástico sólo tienes que llenarlo de leche y dejarlo reposar durante un par de...
el 2008.02.04Uno de mis sitios favoritos de comida italiana en Lima es Il Buon Mangiare, un lugar pequeño, acogedor y que se caracteriza por su comida casera, ellos mismos elaboran sus propios insumos de manera artesanal para todos sus locales en Lima ( Lince, San Isidro, Pueblo Libre y Comas ) El local principal donde nació este proyecto culinario, impulsado por la familia Neri, está ubicado en la calle Carlos Alayza y Roel 2069 en el distrito de Lince, a dos cuadras del Centro Comercial Risso. La atención es...
el 2008.01.25Existen numerosas dietas que, aunque buscan adelgazar, tienen una lamentable consecuencia en el régimen, como es el deterioro fisiológico. Las dietas ?bajo en grasa?, ?cero grasa? han resultado ser un arma de doble filo, en primer lugar la persona suele perder peso, pero en base a pérdida de líquidos y masa muscular (cosa no deseada), para luego recuperar el peso perdido y doblarlo. En segundo lugar quitar ácidos grasos (grasa) de la dieta diaria dañan nuestra salud. El doctor Sacha Barrio señala que los...
el 2008.01.21LA COCCION DE LOS VEGETALES VERDES Para una buena cocción de los vegetales verdes es importante saber: Lavar bien las verduras.Poner en una olla la cantidad suficiente de agua.Dejar que hierva.Echar sal.Introducir los vegetales, el tiempo de cocción es depende de la cantidad y el tamaño.Por ejemplo para 1 atado de espinacas es suficiente con 3 minutos, para un atado de espárragos verdes (10 und) será suficiente de 3 a 5 minutos, para comer unos buenos espárragos dben quedar al dente, es decir crujientes....
el 2008.01.08
por EternautaII Si confesáramos que su profesión es la de marinero solo estaríamos revelando una simple característica, al fin y al cabo cualquier individuo medianamente capaz puede desempeñar esa tarea. Si agregáramos que uno de sus hábitos preferidos es fumar en pipa ya estaríamos concediendo una valiosa pista, aunque no del todo pues la cosecha de fumadores en el mundo no deja de ser amplia. Y si dijéramos que uno de sus principales rasgos -un tatuaje de anclas- se encuentra estampado en ambos brazos...
el 2007.12.27
Ojos hinchados, piel seca, labios pálidos? no sólo es cuestión de imagen, la salud puede ser el desencadenante? Aprende a descifrar las señales de tu rostro.Conviene observarse unos minutos al día en el espejo para quererse, cuidarse y darse cuenta de cómo está la salud. Se trata de un autochequeo que ayuda a averiguar las razones de la mala cara. Conocer las causas y su origen puede darte la solución. Ésta es una pequeña guía de las marcas del rostro y sus posibles desencadenantes. PIEL Amarilla?- El...
el 2007.11.20
Brindarle lactancia materna los cuatro primeros meses protege las funciones respiratorias de tus peques, solamente si no tienes asma. Pues si tienes asma, la leche que le transmitas a tu bebe no ayudaría a el completo desarrollo pulmonar de tu hijo, pero no debes dejar de lactar a tu bebe, pues la leche materna tiene muchos beneficios para promover el desarrollo general del bebe. Otras investigaciones han demostrado que ingerir alimentos ricos en vitamina E durante el embarazo, protege al bebe contra el...
el 2007.11.15
Esta ensalada es especialmente deliciosa y fácil de preparar. La vinagreta presenta un dulce ligero que contrastan con las uvas pasas y el salado de la tocineta y el huevo. Ingredientes: 500 gramos de espinaca tierna o baby 150 gramos de tocineta ½ taza de pasas 2 huevos duros Para la vinagreta 1 cucharada de mostaza a la antigua 2 cucharadas de miel de abejas 4 cucharadas de vinagre de frutas ¼ de taza de aceite de oliva sal y pimienta al gusto Lavamos y escurrimos la espinaca. Freímos la tocineta en su...
el 2007.11.05
Las últimas investigaciones han logrado encontrar el genoma felino, que dará más que buena información para su mejor entendimiento, de ese modo mejorar su cuidado. Pero mientras tanto lo haremos solo con mucho cariño ¿Yo que haría si mi bebe se enfermara?, me enfermo con ella ? Cuando nuestros gatos están enfermos, necesitan cuidados al igual que nosotros cuando nos enfermamos, eso incluye mucho cariño?hay formas muy sencillas de darle ese cuidado necesario a tu mascota para que los días que esta enfermito...
el 2007.10.30La caída del pelo se debe, por supuesto, a diversas causas y NO A UNA SOLA. Existen factores genéticos, es cierto, pero hoy en día ya se sabe que una predisposición genética no nos somete a padecer cierto mal, sino que principalmente somos nosotros los que "despertamos" tal o cual "sentencia" genética. Más allá de las causas, NADA IMPIDE QUE PODAMOS CONTROLARLAS. Ármese de voluntad y comience seriamente a controlar y detener la caida del pelo. Causas de la caída del cabello - a continuación, una lista de...
el 2007.10.23a raíz de unas preguntas en el post anterior, creo que es importante hacer algunas precisiones. yo conozco dos tipos de salsas verdes, una es el pesto y la otra es la salsa verde. ambas son ricas y a mí me encantan, pero creo que depende de cada persona. la salsa verde lleva ese eterno acompañamiento de la cocina criolla, el rehogado. ya sea en los aderezos o en la preparación de algunas salsas, un rehogado (aderezo o refrito) le impregna otro sabor a las salsas. la salsa verde lleva, además de ese...
el 2007.10.17
Mitos sobre los alimentos (II) Kati Konersman - 26 de septiembre de 2007 - 16) Para broncearse hay que comer zanahorias. En parte sí, porque tiene betacaroteno (un pigmento que hay en las verduras de color amarillo, rojo o anaranjado y en los vegetales de hoja verde), que favorece una asoleada más intensa. 17) No hay que cocinar con vino. No es así. La cocción con vino tiene sus ventajas: permite utilizar una menor cantidad de sal porque resalta el sabor original de las comidas sin alterar su contenido...
el 2007.10.09La característica principal de esta dieta, es que debe de tener una combinación estricta de ejercicio. Se recomienda que se haga diariamente entre una y una hora y media. Se deben combinar ejercicios aeróbicos por 20 minutos, y ejercicios con pesas, y alternar las partes a trabajar por días. O sea: muslo / pectorales - miércoles y viernes, brazo / dorso - martes y jueves, abdomen - sábados. Además deberás de tomar mínimo litro y medio de agua durante el día. Para ver resultados debes realizar esta dieta...
el 2007.09.19
Les dejo una receta muy facil de preparar, natural, y sabrosa. La Sidra le da un sabor muy especial y a partir de alli se pone la imaginacion a trabajar. INGREDIENTES 1,5 Kg. De lomo de Bonito limpio de piel y espinas4 zanahorias2 dientes de ajo 3 cebollas 1 cuch. De Pimentón dulce Aceite de OlivaMedio litro de Sidra2 dl de fumet (caldo de pescado)Una pizca de azúcarSal y Pimienta PREPARACION: El lomo de bonito se sazona con un poco de sal y pimienta, y el pimentón, se reserva.Se pelan las cebollas y las...
el 2007.08.14
Un nutricionista y un cocinero crearon en el sur de Italia una "pizza anti-arrugas" que fue apreciada por el Papa, pero que fue catalogada de "sacrilegio" gastronómico por los puristas, informó este lunes el diario La Stampa. La nueva pizza, bautizada como 'Primula', se prepara con harina integral y legumbres crudas, que contienen tres veces más fibra alimentaria que una pizza clásica y mucho más magnesio y hierro, precisaron sus creadores.Los inventores son el nutricionista y bioquímico de la Universidad...
el 2007.08.11Es cierto que cada día son más las mujeres que piensan en mantenerse en forma y se preocupan por su salud en general, pero algunos reportes médicos indican que muchas de ellas forman parte del ejército de personas con deficiencia de hierro, que puede llegar a afectar su capacidad física y mental, dice la nutrióloga Cecilia Sommer Finkelman. El hierro -comenta- se encuentra en alimentos de origen animal, como la moronga, hígado, carnes rojas, vísceras y huevo; leguminosas como frijoles, habas y lentejas, en...
el 2007.07.25Masa Sal 1 cdta. Harina 1/2 kg. Aceite 3 cdas. Manteca 50 g. Aceite Para pincelar Agua Tibia Relleno Pimienta Sal Papas Hervidas y pisadas con 1 cucharada de manteca 4 Cebollas Picada y rehogada en manteca 2 cdas. Relleno 2 Nuez Moscada Pimienta Sal Ricota 250 g. Espinacas Hervida y picada 1 taza Cebollas Picada y rehogada en manteca 1 Queso Rallado 1/2 taza Relleno 3 Nuez Moscada Pimienta Sal Ricota 250 g. Jamón Procesado 100 g. Queso Rallado 1/2 taza Hacer la masa con los ingredientes indicados,...
el 2007.07.24Menos de 100 Kilocalorías Abadejo 80 Kiwi 50 Acelgas 10 Langosta 90 Acedera 20 Leche desnatada 40 Albaricoque 50 Leche entera 70 Alcachofas 90 Lechuga 15 Apio Cabeza 20 Lenguado 90 Apio Hojas 10 Lombarda 20 Arándanos 40 lucio 90 Bacalao 80 Maíz fresco 90 Berenjena 20 Mandarina 50 Berros 40 Mango 60 Berza 40 Manzana 60 Bogavante 90 Mejillones 60 Brécol 30 Melocotón 40 Brrotes de soja 60 Melón 50 Calabacín 20 Nabo 20 Calabaza 20 Naranja 40 Calamar 80 Ñame 70 Cangrejo de río 70 Ñoras secas 80 Carpa 30 Ostras...
