En esta pagina encontrará los 20 posts más relacionados al tema " espinaca ", nuestro ranking es automático y toma en cuenta la relación que tiene el blog con este tema en Peru.
el 2007.09.20Un plato tipico de la sierra del Perú, es recomendable de preparar por su valor nutricional y sobre todo muy economico. Ingredientes: ? Dos cucharadas de aceite vegetal ? Una cucharada de ajos ? 1/4 de acelga (también se puede utilizar yuyo o espinaca) ? 1/4 de kilo de papa sancochada y en cuadraditos. ? 100 gramos de maíz tostado (cancha) ? Sal al gusto ? Rocoto molido Preparación: En una olla se calienta el aceite, se dora el ajo no dejando que se queme, luego se le agrga media taza de agua, la acelga...
el 2007.09.09Cuando el conductor de 'El Francotirador' le preguntó a Alcántara si había leído 'No se lo digas a nadie', éste respondió: "Sí lo hice y realmente me excité en una parte... se me vinieron muchas imágenes a la mente. Me acaloraste (risas)". "Entre mis amigos siempre nos hemos mirado (el cuerpo) y ver a quién le salían más vellos, a cuál de todos le crecía más (su parte íntima). Pero yo demoré en crecer (risas)", señaló el popular 'Dragón'."Por eso siempre he admirado a Bruce Lee, al Hombre Araña y a Popeye,...
el 2007.09.07En lugar de hacer "dieta", lo ideal es comer "sanamente" o comer sano, como se dice actualmente. De hecho, si sigues las recomendaciones expertas para comer con mayor nutrición, también te sirve para "hacer dieta". Como resultado, adelgazas si estabas pasad@ de peso o mantienes tu cuerpo esbelto, libre de grasa excesiva? ¡y de rollos! En enero de este año, fueron establecidas las nuevas Pautas Dietéticas ó Guías Alimentarias para los Estadounidenses, ?Dietary Guidelines for Americans?, una guía de cómo...
el 2007.08.31Dentro de la variedad con que contamos, se encuentra: * Packs de Empanadas (25 Unidades) * Packs de Alfajores (12 Unidades) * Galletas (20 Unidades - Avena, Chocolate, Canela, Chocochip) * Pionono * Brownie * Turron de Chocolate * Crocante de Manzana * Pie de Chocolate * Pie de Limon * Mousse (Chocolate, Mango, Lucuma y Maracuya) * Quiche de Poro, Champignones, Espinaca y Alcachofa * Pastel de Choco solo y con Carne * Pastel de Acelga *...
el 2007.08.06Un cuerpo sano no solo se logra a traves del ejercicio y el entrenamiento constante, sino tambien con una alimentacion balanceada llena de vitaminas y nutrientes que ayuden a lugares especificos en nuestro cuerpo: ROJO: Las fresas, ricas en potasio, permiten que los comandos nerviosos lleguen a tus musculos con mejor calidad.VERDE: El brocoli y la espinaca, llenos de vitamina A, mejoran tu vision.AMARILLO: La vitamina C se puede encontrar en las zanahorias y la toronja (ademas de la fibra, claro). ¿Que...
el 2007.07.25Masa Sal 1 cdta. Harina 1/2 kg. Aceite 3 cdas. Manteca 50 g. Aceite Para pincelar Agua Tibia Relleno Pimienta Sal Papas Hervidas y pisadas con 1 cucharada de manteca 4 Cebollas Picada y rehogada en manteca 2 cdas. Relleno 2 Nuez Moscada Pimienta Sal Ricota 250 g. Espinacas Hervida y picada 1 taza Cebollas Picada y rehogada en manteca 1 Queso Rallado 1/2 taza Relleno 3 Nuez Moscada Pimienta Sal Ricota 250 g. Jamón Procesado 100 g. Queso Rallado 1/2 taza Hacer la masa con los ingredientes indicados,...
el 2007.07.211 Kilo de fideos 1/2 taza de leche evaporada 200 gr. de hojas de albahaca frescas 400 gr. de espinacas 3 nueces 1/2 taza de aceite vegetal o de oliva 300 gr. de queso fresco sal Acompañamiento: 6 papas amarillas (sino cualquier otra papa) 1/4 kilo de vainitas Modo de preparación Las hojas de espinaca previamente bien lavadas se pasan por agua hirviendo durante 1 minuto y se retiran. Las hojas de albahaca se soasan en la sarten muy brevemente. Se licuan las espinacas y la albahaca con el acéite, la leche,...
el 2007.07.11Innovadora propuesta la de Santu Por Cecilia Fernández Lima, jul. 10 (ANDINA).- Si existe una cocina que apunte a lo que es el rescate de la comida ancestral inca, esa es la que se disfruta en una angosta calle cusqueña bautizada convenientemente como Siete angelitos, en el artístico barrio de San Blas, que también deja espacio a propuestas gastronómicas que apuntan a algo más allá que la estética gourmet. En Santu, así se llama este acogedor restaurante, apuestan por ?lo que comía el inca?, nos lanza Dany...
el 2007.07.04mi polo dice lo siguiente pero no sigue nada a la primera letra entonces solo A ¿quién te lavará? mi pantalón y sus rayas blanca y roja pero no es por patriota ni porque estemos en julio ¿no seré un idiota? mis lentes con sus lunas sucias y los otros lentes en el estuche no me he lavado aun la cara qué rica que era cheetara!! mis medias color blanco percudido bien cochino que eres y soy me tengo que bañar hoy pero el agua fría te quita lo loco. hay que bañar al chavo con las cubetas, tu me echas aguas!!!...
el 2007.07.02
hoy comí (preparé uno, el otro mi mamá) dos platos de origen italiano pero adaptados al gusto peruano: menestrón (viene del minestrone) & tallarines verdes del pesto genovés: una salsa de albahaca, ajos, piñones & aceite de oliva; aquí se le agrega espinaca, queso fresco y se cambian los piñones x pecanas o nueces... lo clásico es comer tallarines verdes con apanado (filete de lomo fino empanizado) hoy no tenia tallarines ni apanado, aquí esta mi receta de la salsa: 3 dientes de ajo1/2 kilo espinacas1 taza...
el 2007.06.24Al pequeño nada más.. es bueno comer bien, no mucho ni poco sino que lo que comemos debe ser bueno para nuestro organismo 1.BAYAS: MORAS, FRESAS, FRAMBUESAS Y EL SAUCO 2. LECHE: LECHE, O LACTEOS 3. PESCADOS GRASOSOS : ATUN, CABALLA x OMEGA 3 4. HOJAS DE COLOR VERDE OSCURO : ESPINACA, ACELGA Y ALBAHACA (con un toque de aceite de oliva y queso… mmm.. unos tallarines verdes riquisimos) 5. CEREALES INTEGRALES 6. MENESTRAS: EN SOPAS, ENSALADAS , GUISOS Y SALSAS 7. NUECES 8. CAOTE 9. TOMATE 10. HUEVO...
el 2007.05.16
Historia: Su origen es italiano y viene de la palabra MINESTRONE, que es el aumentativo de minestra y expresa algo con abundancia de agregados: legumbres frescas o secas, papas, pastas, granos y carne, que lo convierten en un plato substancioso. Generalmente es acompañado con una verdura que se destaca de las otras como aroma o componente de base. Este plato llegó al Perú junto con los primeros inmigrantes italianos (1532). Sin embargo, se tiene registro de su preparación a partir del siglo XIX (con la...
el 2007.05.10
Y que creyeron...que no había más recetas en el "blog de luchito" ? no pues, queridos lectores...ávidos de comilonas inolvidables,aprendices de platos fáciles y contundentes...gourmets virtuales...adoradores del buen comer (y beber)...aquí nuevamente estamos y con una, por demás rica y con grado de dificultad "cero". Fusilli, es una pasta con forma helicoidal, generalmente de 4 centimetros de largo. El Fusilli es casi idéntico a otras pastas denominadas Rotini...son similares ambas tienen forma helicoidal...
el 2007.04.30El hierro es un componente importante de los transportadores de oxígeno en la sangre y en músculos. Las personas con reservas bajas de hierro pueden sufrir de: cansancio, lenta recuperación post-entrenamientos y pueden también tener falta de concentración para estudiar, fatiga, calambres, dolores de cabeza, respiración corta, entre otros síntomas. Todo esto hace que nuestro rendimiento no sea óptimo (tanto física, como intelectualmente). Los factores asociados a la baja biodisponibilidad del hierro en la...
el 2007.04.12Ayer fue un día en el que estuve todo el día fuera de casa. Llegué a las cuatro a almorzar, y me llaman solicitando una clase para mi sobrina en Monterrico - normalmente no acepto alumnos lejos, si hasta San Isidro me negué ¿Por que me llaman interdistritalmente? Porque soy buena, duh!. Y como es mi sobrina, nieta de mi tía y madrina, acepté aunque era tarde y me dijo que me incluirían el taxi en mi tarifa. Antes de irme, me doy cuenta que el Kish se iba a quedar relativamente sólo, más que con su papá...
el 2007.02.16¿Cansado del cau cau y del tradicional cebiche de pota? ¿Harto de la caigua rellena y de la chanfainita? Entonces eche un vistazo a una de las tendencias más avant garde de la cocina mundial: Le Cuiciné Grotesqué. Manitos Miseres Ingredientes (5 porciones) 5 patas de pollo Pota Puré de espinaca Ketchup Aceitunas negras Preparación Se hierven las patas de pollo sin que se les haya cortado las uñas. Paralelamente se fríen ?hasta dorar? aritos de pota previamente enharinados. Los aritos de la pota se colocan...
el 2007.02.16donde se comen los mejores tallarines verdes??? pero con la salsa al estilo peruano, con queso,espinaca...etc.. y si es con higado o apanado mejor. espero respuestas!!! saludos a...
el 2007.02.06
Uhm hoy no fui a comer por motivos X, por lo que decidí ir a dar una vuelta comprar un libro y disfrutarlo en una cafetería. Me recomendaron el Dulci Vilma en San Isidro (a espaldas del Metro) y fui. Un sitio bonito, variedas de triples y sanguchitos nice. Señoras pitucas y viejitos de negocio. Super tranqui!!!. Como no voy a almorzar-almorzar, pediré el triple Energético y una chicha, auque a US$3.15 (muy superior al promedio del costo de uno similar en Perú!!!) lo probaré. Triple Energético: Um se veía...
el 2007.02.03TEOLOGÍA DE LA OBESIDAD Y Dios pobló la tierra con espinaca, coliflor, brócoli, y todo tipo de vegetales, para que el Hombre y la Mujer puedan alimentarse y llevar una vida sana. Y Satanás creó a McDonald's. Y McDonald's creó el Big Mac. Y Satanás dijo al Hombre: "¿Lo quieres con papas fritas y gaseosa?" Y el Hombre dijo: "Tamaño grande". Y el Hombre engordó. Y Dios dijo: "Haya yogurt, para que la mujer conserve la silueta que he creado con la costilla del Hombre." Y Satanás creó el chocolate. Y la Mujer...
el 2007.02.02
Este día no podía pasar desapercibido de ninguna manera 27 de Enero cumpleaños de mi madre, pero bueno y que trascendencia podría tener fuera de mi familia y conocidos?, pues este día como algunos otros días especiales en familia se convirtió en un recorrido gastronómico de los mejores. Para empezar un agradable desayuno en San Antonio de La Molina, uno de los últimos locales que han abierto, antes visitábamos el de Primavera; excelente el tamalito de cerdo acompañado con salsa criolla, muy bueno el Fungo,...
