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el 2008.12.19MI GENTE YA EL VERANO SE VIENE Y BUENO COMO PERSONAL TRAINER, FISIOTERAPEUTA Y ATLETA LES DARE UNOS SECRETICOS PA ESTE VERANOCOMENSARE ESTE ARTICULO DE MR T(PARTE 1) (IJIJIJ COMO ME GUSTA LA FARANDULA) CON UNAS DIETAS Y CONSEJOS PARA ESTE VERANO EMPEZARE POR DARLE UNOS SECRETITOS DE ENSALADAS PARA ESTE VERANO OK ASI COJAN LAPIZ Y PAPEL Q ESTAS RECETAS SON TANTO PARA LAS DAMAS COMO PA LOS HOMBRES ASI Q PONGANSE EN ORBITA YA SI QIEREN UNOS SECRETOS MAS POWER ME LLAMAN O ME ESCRIBEN A MI CORREO PERO ESO...
el 2008.12.04Un arroz muy bueno. Guarnición espectacular. Se los recomiendo. Ingredientes: ½ taza de aceite de oliva 6 tajadas delgadas de tocino, picado 1 cebolla, picada 3 dientes de ajo, pelados y triturados 3 tazas de arroz 3 ½ tazas de agua caliente Sal Pimienta 1 cucharadita de canela ½ taza de almendras tostadas picadas (se puede reemplazar por nueces o pecanas) ½ taza de albaricoques secos, previamente remojados y picados 2 tazas de hojas de espinaca cortada en juliana delgada...
el 2008.12.02Ingredientes 500 g de harina 1 sobre de levadura 4 cucharadas de aceite 1 cucharadita de sal 1 cebolla 1/4 de espinaca congelada 200 g de queso de burgos 75 g de queso parmesano rallado 75 g de pasas de Corinto Sal y pimienta Preparación Colocar la harina en forma de volcán sobre una superficie de trabajo y añadir la sal, la levadura, el agua templada y el aceite. Mezclar hasta formar una masa suave. Hacer una bola, colocarla en un cuenco, tapar con un paño y dejar reposar en un...
el 2008.11.30CHOCHOCA PARA 8 PERSONAS INGREDIENTES 1 KILO DE PUNTA DE PECHO DE RES 40 GRAMOS DE CHALONA 1 CEBOLLA ENTERA 5 DIENTES DE AJO 1 CUCHARADA DE AVENA 2 PAPAS CORTADA EN CUARTOS 1 TAZA DE MIXTURA DE VERDURAS ( ZANAHORIA ,POROY APIO ) 3/4 KILO DE MOTE PELADO Y MOLIDO 400 GRAMOS DE ZAPALLOS EN TROZOS MEDIANOS 1 TAZA DE COL PICADA ENTROZOS MEDIANOS 50 GRAMOS DE ESPINACA SAL 2 CUCHARADAS DE ADEREZO DE AJI COLORADO. PREPARACION EN UNA OLLA CON 6 LITROS DE AGUA,AGREGAR EL PECHO DE RES,LA CHALONA LAVADA, LA...
el 2008.11.25La anemia se caracteriza por la disminucion de la capacdad de la sangre para transportar oxigeno a los tejidos del organismo. Siendo el oxigeno uno de los elemento primordiales para llevar acabo los procesos vitales, su disminucion produce en los organos un estado similar a la asfixia, lo que significa el sufrimiento de sus tejidos. Por esto, la persona sentira debilidad, cansancio, fatiga facil, palpitaciones, zumbido de oidos, dolores articulares, vertigo o mareo, dolor de cabeza, irritabilidad,...
el 2008.11.20
Una vienesa se encontró un sapo en la espinaca congelada, cuando se disponía a cocinar la cena para ella y su hija, informa el diario austríaco Sterreich. La mujer de 32 años se había asombrado, al empezar a preparar la comida, de encontrar grumos y, al seguir cocinando, se topó con el anfibio marrón en medio de la verdura. Me dio mucho asco. El animal aún estaba entero. Sólo le faltaba una pata. Debe haberse salido al revolver con la cuchara,...
el 2008.11.05Lava, plancha, cocina y se deja pegar? ajajaja!.... hablo del hombre perfecto?? nooo!! hablo de mi brother, de mi nerito lindo, de mi Hermano? aunque eso de se deja pegar ya fue muy exagerado. A decir verdad mi Hermano (y no es porque sea mi hermano) es un hombre como pocos, concientizado con las mujeres a full, con nuestra labor en casa, en el trabajo y como madre, pues ha vivido rodeado de seis mujeres (mi mamá y nosotras cinco); y pues ha vivido entre muñecas, vestidos, días...
el 2008.10.26Vía: Chef David Silva AJI DE LÚCUMA Ingredientes: aceite 2 cdas. cebolla 1/2 unid. diente de ajo picado 1 unid. sal y pimienta c.s aji verde licuado picadisimo 1 1/2 unid. pan de molde 1 unid. leche 1/2 unid. queso andino o parmesano 1 cda. nueces y pecanas 50 grs. lucuma licuada 1/2 unid. caldo de coccion del pollo pechuga de pollo 150 grs papa amarilla cocida 1 unid. aceituna 1 unid. huevo duro 1/2 unid. Preparación: Sancochar la pechuga sin sal. Una vez que esté lista se...
el 2008.09.29Pasta Rellena Raviol de lucuma x kg. S/. 40.50 Relleno de lúcuma cremosa y queso mascarpone. Raviol de espinaca y langostinos x kg.S/. 37.50 Espinaca salteada en mantequilla al ajo acompañada de langostinos a la crema. Masa blanca con finas hierbas Raviol de zucchini y pimiento piquillo x kg.S/. 28.00 Finos dados de zucchini y pimientos piquillos al oliva con queso crema. Masa roja con pasta de pimiento INFORMES: cheftavix@hotmail.com...
el 2008.09.20Para una celebración tan importante como el matrimonio, no puede dejarse de lado la preparación de la comida, que debe estar bien pensada para que sea del agrado de todos los invitados y también de los recién casados. Por ello es que un bufet puede ofrecer más variedad al momento de que sus amigos y parientes quieran elegir la composición del plato. Además es más atractivo a la vista y puede complementarse con preparaciones más sencillas como...
el 2008.09.07
Toma nota de estos tips que con el tiempo se te harán un hábito diario que te beneficiará de por vida:Mantén tu piel saludable. Come frambuesas, fresas, cerezas, pasas, uvas rojas, calabaza y zanahoria.Cuida tus ojos. Para no padecer de vista cansada o irritación, consume brócoli, coliflor, espinaca, lechuga romana y espárragos.Fortalece tus huesos. Ten huesos fuertes, consumiendo yogurt natural, soya y alimentos con tofu.Relájate totalmente. Si...
el 2008.09.01Escrito en Plantas Curativas Ante todo vale reiterar que un verdadero jugo de frutas y vegetales, debe prepararse con productos frescos y en buen estado de conservacion. BAJA EN GRASA Tomar diariamente jugos de frutas o vegetales. Le proporcionara nuevas energías y le ayudara a reducir las grasas. además, atenúa el apetito y limpia el organismo de las toxinas. Recuerde que cebe tomarlos inmediatamente luego de prepararlos. ¿CONSERVAS? Los jugos en conserva son admitidos...
el 2008.08.25
Toma nota de estos tips que con el tiempo se te harán un hábito diario que te beneficiará de por vida:Mantén tu piel saludable. Come frambuesas, fresas, cerezas, pasas, uvas rojas, calabaza y zanahoria.Cuida tus ojos. Para no padecer de vista cansada o irritación, consume brócoli, coliflor, espinaca, lechuga romana y espárragos.Fortalece tus huesos. Ten huesos fuertes, consumiendo yogurt natural, soya y alimentos con tofu.Relájate totalmente. Si...
el 2008.08.25Toma nota de estos tips que con el tiempo se te harán un hábito diario que te beneficiará de por vida:Mantén tu piel saludable. Come frambuesas, fresas, cerezas, pasas, uvas rojas, calabaza y zanahoria.Cuida tus ojos. Para no padecer de vista cansada o irritación, consume brócoli, coliflor, espinaca, lechuga romana y espárragos.Fortalece tus huesos. Ten huesos fuertes, consumiendo yogurt natural, soya y alimentos con tofu.Relájate totalmente. Si...
el 2008.08.25
La dieta de los 13 días es quizás la rutina más exitosa lograda para reducir calorías, volumen y, a la larga, peso. Creada a partir de los postulados del Dr. Robert Atkins a principios de los setenta, la dieta debe seguirse por 2 semanas, eliminando los azúcares y las harinas, para ser sustituidos por las carnes, lácteos, huevos y agua, mucha agua. La afamada dieta trae consigo una fase de inducción y una fase de pérdida progresiva de peso. Pero algo...
el 2008.08.25Amigas anoten estos tips que con el tiempo se te harán un hábito diario que te beneficiará de por vida: Mantén tu piel saludable. Come frambuesas, fresas, cerezas, pasas, uvas rojas, calabaza y zanahoria. Cuida tus ojos. Para no padecer de vista cansada o irritación, consume brócoli, coliflor, espinaca, lechuga romana y espárragos. Fortalece tus huesos. Ten huesos fuertes, consumiendo yogurt natural, soya y alimentos con tofu. Relájate totalmente. Si...
el 2008.08.03Una de las mejores épocas para poder y querer bajar de peso es en otoño. La desintoxicación es muy importante para el cuerpo, máxime cuando es justamente después del verano, una estación que hace que engordemos un poco más. Asimismo, en otoño es importante, si queremos tener una buena figura para las fiestas de fin de año, que están a la vuelta de la casa. A continuación te presentamos una dieta efectiva para utilizarla en...
el 2008.07.31Ingredientes: 600 gr de espinacas, 300 gr de champiñones, 1 cebolla blanca, 2 dientes de ajo 12 láminas de pasta para canelones cocidas, 1/2 litro de salsa bechamel (salsa blanca), 3 cucharadas de... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and...
el 2008.07.15
Martes, no es un día cualquiera. Cuando hay varios pedidos, en el tercer piso de la Asociación Hellen Keller Perú se registra un movimiento inusual. En la cuadra 15 de la avenida Prolongación Paseo de la República, Chorrillos, funciona una pequeña fábrica de fideos artesanales donde un grupo de personas que no tienen el don de ver ni escuchar fabrica con especial entusiasmo una variedad de fideos con alto valor nutritivo: de alcachofa, pimiento y espinaca....
el 2008.07.11Mi jefa y yo conversando sobre la cena que asistiría al día siguiente: Yo. ¿Y qué vas a llevar? Jefa. Me tocó llevar una ensalada. Yo. ¡Ah! No tienes que comprar en el supermercado, el mercado de agricultores está abierto hoy. Jefa. ¡Uy, verdad! Quizá podría llevar algo fresco. Yo. ¡Si! Creo que ellos venden... mmm... ¡espinaca fresca! Jefa. ... ... ... (me mira sonriendo) (sin comentarios) Obviamente el supermercado...
