En esta pagina encontrará los 20 posts más relacionados al tema " endorfinas ", nuestro ranking es automático y toma en cuenta la relación que tiene el blog con este tema en Peru.
el 2009.10.31¿Un chocolate?…y ..¿Por qué no?…. ¿sabias que un chocolate puede aportar mucho más que un dulce y rico momento?….. Pues así es y esto esta demostrado!. Un estudio publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences, entre cuyos investigadores figuró Norman Hollenberg, profesor de la Facultad de Medicina de Harvard, en Boston, mostró que los antioxidantes del cacao, conocidos como flavonoides, hacen que el cuerpo produzca...
el 2009.10.26Uno de los factores que favorece la obesidad es el de origen psicólogico. Son diversas las técnicas que nos ayudan a relajar la mente y el cuerpo antes de iniciar una dieta con el propósito de adelgazar y perder el peso que nos sobra. Es importante buscar un lugar silencioso, en penumbra para que la luz no nos distraiga y evitar prendas de ropa que opriman. Tumbado en la cama, es la forma más sencilla de inciarse. Pueden practicarse cualquiera de estas técnicas de...
el 2009.10.21Con Camila tenemos de conocernos poco mas de un año. No creció en mi Barrio, no es compañera de estudios, ni de labores, no nos liga ser parte de una misma generación (todo los contrario), y obviamente ha llevado una vida con gentes, entornos, atmósferas que son la antitesis de la vida que yo he llevado. Pero sin embargo en un año Camila ha hecho por mi 10 veces mas que cualquier amigo de la infancia. .Es lindo contar con alguien, es hermoso que cuenten con uno, a...
el 2009.10.06Hay muchas mujeres que buscan alternativas al parto tradicional a la hora de traer un bebé al mundo. Es una opción para las madres que prefieren un método más natural. En lugar del clásico quirófano, eligen un entorno más íntimo y confortable, en el que sienten que controlan más la situación. Una vez que empiezan las contracciones, la mujer se sumerge en una bañera-piscina especial con 10 cm. de agua filtrada o potable a unos 37...
el 2009.09.24Yo casi nunca posteo memes porque soy muy vaga pero este me ha gustado y si que vale la pena. Después de todo, ¿qué mejor que recordar aquellas cosas que te han hecho feliz? Por eso es que me encanta el LJ *abraza a toda su f-list* Para mi la felicidad son únicamente momentos. Asi que hay miles de cosas que me hacen feliz. Desde un rico desayuno hasta una canción. Por aquí, aquellas cosas que me hicieron feliz los últimos días. Meme. 10 things that...
el 2009.09.24Definitivamente un Ceviche siempre te pone el día. El sábado, comí en un restaurante por la avenida de la Marina un rico plato llamado Ceviche tres al Hilo, conformado por un tercio de ceviche de conchas negras, otro tercio de ceviche de mariscos y el último tercio con ceviche de pescado. Riquísimo, por donde lo huelan, lo sientan, lo coman. Mientras disfrutaba de esta esta aventura culinaria (je) que emprendí con F y con C no podía dejar de recordar un...
el 2009.09.23El parto en el agua se realiza cuando la madre se encuentra dentro de una bañera con agua caliente aproximadamente a 37 grados, al expulsar al bebé, éste sale del vientre materno hacia la bañera, pasando del líquido amniótico al agua caliente, al ser ambos medios líquidos bastante similares no representan un evento violento y traumático, sino más bien familiar. Luego se coloca al bebé sobre el vientre de su madre para recibir suaves...
el 2009.09.19
MENOPAUSIA. Cada vez que escuchamos esta palabra, cierto temor nos invade o una sensación de angustia nos embarga...¡Relájate! La menopausia no es más que un proceso natural que todas las mujeres vamos a experimentar tarde o temprano, entre los 45 y 50 años. Por eso, deja el miedo de lado, presta atención a los consejos que te damos y aprende a recibir este nuevo cambio con calma. Reconoce los síntomas No todas las mujeres experimentan los sintomas de la...
el 2009.09.17
Por: Gloria Olórtegui Mejía Si usted es dueño de su mente puede cambiar las cosas y alcanzar su potencial más elevado. ETIMOLOGÍA: Prefijo PER = intensidad DON = regalo 1) Perdonar es darse un regalo a sí mismo. 2) Emociones como el odio, resentimiento, culpa, son tan poderosas que van minando, destruyendo a la persona poco a poco. 3) el perdonar corrige los estados emocionales negativos. CARACTERISTICAS DE LO QUE ES EL PERDON: Un proceso internoUn signo positivo...
el 2009.09.06
Domingo, 06 de septiembre de 2009 Llorar es bueno Es la mejor válvula de escape para cualquier emoción. Las lágrimas pueden enfermar tanto el cuerpo como el alma.Para conocer más osbre la vista y el llanto vea esta presentación: La vista y el llanatoView more presentations from Leonardo Sánchez. La risa y el llanto tienen muchas cosas en común, entre ellas, y la más obvia, es que son contagiosos. La risa genera endorfinas, pequeñas...
el 2009.09.04Tome Ceregen Me he dado cuenta que últimamente esto asunto del humor ya no me sale tanto en este blog. A lo mejor es por esos desequilibrios de los que se sorprendió la doctora el otro día que fui a visitarla. Un día para el olvido o tal vez para recordar. Nunca había sufrido tal ráfaga de análisis: en one me pusieron unas inyecciones dolorisísimas, me sacaron sangre a ritmo de los 80´s (es que el chico del laboratorio escuchaba una de esas...
el 2009.09.01
Estudios científicos han demostrado que haciendo ejercicio por la mañana, nuestro cuerpo y nuestra mente obtienen más beneficios que realizando actividad física por la tarde o por la noche. El mayor beneficio tiene que ver con el poder de adelgazar: realizando gimnasia por la mañana se queman más calorías que en otro momento del día. Pero hay que tener en cuenta que el ejercicio físico necesita de energía y para eso, debemos desayunar...
el 2009.08.24Hace tiempo tenia un libro de biologia donde decian "el cuerpo humano , la maquina marvillosa . recuerdo que salia ese famoso dibujo de Leonardo Davinci donde hay un hombre dentro de un circulo dibujado a lapiz con sus estremidades estiradas .. y pork me acorde de eso ? pues pork estaba viendo las olimpiadas de atletismo .. y ver tanto atleta es para reflexionar ..todas las capacidades que tiene nuestro cuerpo y si pues algunos de esos atletas parecian "maquinas" (sobretodo esos africanos...
el 2009.08.18
Nadie pone en duda que practicar ejercicio es bueno para la salud. Pero ejercitarse en extremo puede convertirse en una adicción física. A esta conclusión han llegado Robin Kanarek, de la Universidad de Tufts, y sus colaboradores. En experimentos con 84 ratas comprobaron que, después de pasar demasiado tiempo corriendo en sus ruedas a diario, los roedores presentaban cierto grado de adicción. Para medirlo les administraron naloxona, un fármaco que no produce efecto...
el 2009.08.14Es una filosofía de los años 50 que nace de la mano del obstetra francés Ferdinand Lamaze que promueve un parto consciente sin dolor, donde la mujer podrá manejar las contracciones a su favor. Cuando el obstetra francés Fernand Lamaze visitó Rusia en 1951, quedó impresionado por el trabajo pionero que estaba siendo realizado por el psicólogo Ivan Pavlov con repecto al condicionamiento. Pavlov realizó investigaciones acerca de la reacción...
el 2009.08.11
En los juegos como en las películas violentas, la repetición de imágenes impactantes generan más recordación en la memoria así no se desee y hace que liberamos endorfinas y otras sustancias como adrenalina que nos hacen sentir muchas emociones, es por eso que solo cuándo se es mayor o adulto logramos un mayor control sobre nosotros mismos pero si son los niños lo que tienen contacto con estas imágenes no hay un control consciente y por eso...
el 2009.07.23La tanorexia es la obsesión por tener la dermis ?morena?, que hace que quienes la padecen no tengan noción del tiempo y, sin importar si es verano o invierno, recurran a cualquier clase de métodos para lograrlo, desde maquillajes corporales hasta tratamientos en cabinas de rayos ultravioletas. El problema con este último tratamiento (y por cierto, el que más se usa por la duración del efecto) es que genera adicción, ocasionada por el empleo de endorfinas,...
el 2009.07.14
Mujeres, si están enamoradas y no se atreven a declararle su amor al hombre que aman por timidez, vergüenza u otros motivos y no saben como conquistarlo o seducirlo, a continuación les presento 10 consejos claves para lograrlo: 1: seguridad Es importante estar segura de sí misma y orgullosa de quien eres. Si tienes dudas, es difícil que los demás lo vean. Ten en cuenta que a los hombres les fascina las mujeres decididas, sin complejos y que saben lo que quieren. 2:...
el 2009.07.14
Según un estudio hecho por la Universidad de Keele de Reino Unido, el maldecir cuando uno tiene dolor alarga la capacidad de tolerarlo en un 50%. El director del estudio, el dr. Richard Stephens, indicó que la idea del estudio nació cuando estaba construyendo un cobertizo y se dio el dedo con el martillo. El experimento consistió en juntar a 64 alumnos e indicarles que metieran su mano en una cubeta de agua helada. A la mitad se les pidió que carajearan todo lo que...
el 2009.07.01Controle insomnio, ansiedad, miedos y enfermedades mentales Quien no ha sufrido de un ataque de nervios. Desde el miedo a la oscuridad, angustias económicas, temor a una enfermedad, insomnio o aun celos enfermizos. Todos estos factores bloquean que Usted encuentre en su camino en la vida. Sentirá que no puede dormir por las noches, que le arde el estomago, que no puede concentrarse en su trabajo o estudios. Deiter Linares recomienda en estos casos consumir un vasito dosificador del jarabe de...
