En esta pagina encontrará los 20 posts más relacionados al tema " ejercicios. ", nuestro ranking es automático y toma en cuenta la relación que tiene el blog con este tema en Peru.
el 2009.10.04No es nada raro que terminemos cansados al final del día sin ánimos para hacer nada. No tenemos fuerzas para nada más, después de un día lleno de trabajo en la oficina, tareas domésticas, recoger a los chicos, alguna reunión de último momento, etc….. Sin embargo, según la experta en tonificación y estiramientos Cristina Mérida, el ejercicio también nos puede ayudar a relajarnos y eliminar el cansancio cotidiano. Si no...
el 2009.10.04La República El canciller chileno, Mariano Fernández, aseguró que a Perú le va a resultar "extremadamente difícil obtener algo" en la demanda interpuesta en la Corte Internacional de Justicia por el contencioso marítimo entre ambos países. "Perú tiene que darse cuenta que le va a resultar extremadamente difícil obtener algo, porque el despliegue de información que existe sobre el reconocimiento del límite...
el 2009.10.04Como una medida de confianza e integración entre Perú y Colombia, las Fuerzas Armadas de ambos países llevaron a cabo el Entrenamiento Operacional Conjunto Binacional ?Putumayo?, en la provincia de Maynas en Loreto. Los ejercicios se realizaron del 24 de setiembre al 2 de octubre y su objetivo es enfrentar coordinadamente cualquier situación de amenaza de las Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia (FARC). Este entrenamiento, que se realiza por segundo año...
el 2009.10.04Gracias a mi amigo Milton Vela descubrí el famoso Animoto, una página web que permite hacer videos de forma rápida y sencilla. Recién me estoy animando a incursionar en las artes digitales (me super entusiasma!) pero por ahora debo confesar que tengo dos pies izquierdos. Qué importa. Allí va el resultadoEsperamos compartir algunos de los ejercicios de insights desplegados aquí, así...
el 2009.10.03Uno de los ejercicios más sencillos de realizar y que brinda grandes beneficios al organismo es la caminata. Gracias a su bajo nivel de peligrosidad es muy recomendado para las personas de la tercera edad. Tal vez piensa que ir a comprar el periodico o el pan todos los días es suficiente ejercicio, pero se equivoca. Los geriatras afirman que la caminata debe durar media hora y a un ritmo constante, ni muy rápido ni que lo canse, no tan lento que le ayude a fortalecer sus...
el 2009.10.03
Volveremos a abrir ?EXCEL PARA TRABAJAR? LIMA-PERU Octubre 2009 Mientras nuestro equipo va trabajando en organizar otros seminarios , hemos decidido volver a dictar el Seminario ?Excel para trabajar? para los que , por algún motivo , no pudieron asistir a los seminarios que se dictaron los pasados 26 y 27 de septiembre. Esperamos aproveches esta nueva oportunidad. Nuevo Seminario Excel para trabajar : SABADO 10 DE OCTUBRE (UNICA FECHA). HORA : De 3:00pm a 6:00pm LUGAR : Calle Ciudad Real 232 Urb....
el 2009.10.03
Embarazos Múltiples Nutrición y Alimentación Consejos de nutrición para embarazadas belleza no tiene porque perderse durante ni después del embarazo. Los riesgos de perder la autoestima aumentan tras el parto por un fenómeno depresivo en el ánimo de la madre debido a un complejo psicológico tratable. Se debe atender muy bien la nutrición y seguir un plan leve de ejercicios para mantenerse linda siempre. He aquí algunos consejos para...
el 2009.10.03
Mientras nuestro equipo va trabajando en organizar otros seminarios , hemos decidido volver a dictar el Seminario ?Excel para trabajar? para los que , por algún motivo , no pudieron asistir a los seminarios que se dictaron los pasados 26 y 27 de septiembre. Esperamos aproveches esta nueva oportunidad. Nuevo Seminario Excel para trabajar : SABADO 10 DE OCTUBRE (UNICA FECHA). HORA : De 3:00pm a 6:00pm LUGAR : Calle Ciudad Real 232 Urb. Higuereta Surco. ( Ref : Cuadra 5 de Pedro Venturo que a su vez...
el 2009.10.03Nadie duda de popularidad de las redes sociales hoy en día y en la mayoria de los casos, esto implica a los usuarios muchas horas sentados y sin hacer movimiento, más que de los dedos ... [[Estes es el resumen del contenido. Visita mi sitio web para ver todo el contenido y...
el 2009.10.03Correcta alimentación, sobrepeso y obesidad no suelen ir de la mano. Dejando a un lado los problemas médicos, el sedentarismo y una mala dieta son la causa de los problemas de peso. Tanto el sobrepeso como la obesidad se caracterizan por un exceso de grasa almacenada en el cuerpo y su diagnóstico se realiza a partir del Índice de Masa Corporal que depende de la altura y el peso de una persona. Las causas del sobrepeso y de la obesidad son una dieta desequilibrada, la vida...
el 2009.10.02Prometo: 1. Estudiar y mejorar esas notas mediocres. 2. No comer animalitos (para la carne soy débil, CSM!) 3. Trabajar en algo que me guste. 4. No vomitar. 5. Aprender inglés (pero me muero por el francés). 6. Ser un poquito girly (ha!) 7. Abandonar mi lado egoísta. 8. Ser un poco respetuosa con la gente que me trata de respetar . 9. Aprender a valorar el cariño que diariamente recibo de mis mascotitas u.u 10. Perdonar y pedir perdón a todos /todas mis...
el 2009.10.02?En algún momento, los jóvenes se van a manifestar con sus camisas blancas para decir, mientras allá se hacen ejercicios de guerra, nosotros pensamos en ser siempre un país pacífico y no le tenemos miedo a nadie, pero somos un...
el 2009.10.02
La decisión de ponerse en forma no es algo sencillo, comenzando por el despliegue de esfuerzo que se necesita para perder esos kilos acumulados después de un largo periodo de mantener a nuestra barriguita y corazón contentos, mas no saludables. Si a ello le sumamos las veces que hemos desertado del "training" anteriormente -con la frustración del caso-, entonces querer intentarlo de nuevo resulta una elección tan valiente como complicada. Después de...
el 2009.10.02Pasan tanto tiempo en la web que no les alcanza el día para realizar algunos ejercicios, quizás salir a correr o ir al gym? Entonces, háganle caso a este gráfico y, cada vez que van a entrar a uno de estos populares sitios web, traten de realizar los ejercicios asociados a éstos! O, bueno; también podrían dejar de cuidar sus granjas en Farmville, de diggear noticias, o de revisar Google Reader por unos momentos, y hacer ejercicios de verdad. via labnol...
el 2009.10.02Hola, soy Carlos Vargas otra vez, y como lo he venido anunciando, iba a hacer otro post para enseñarles a usar mejor la plataforma y asi aprovecharla al máximo. Pues bien antes quiero agradecerles por tomar en cuenta el post anterior, pues ahora veo que se esta dando mas uso a la red social, sin embargo hay otra herramienta muy util para la educación que el equipo de desarrolladores de Dokeos Latinoamerica, la hicimos con mucho esfuerzo y dedicacion y que tampoco es muy usada, me...
el 2009.10.02?v=R3d2xYWIJesendofvid [starttext] Pole dance (en español: baile del caño -literalmente-, también conocido como barra americana y en Perú como baile del tubo) es una forma de baile/gimnasia. Se trata de un baile sensual utilizando como elemento un poste o caño vertical sobre el cual la bailarina realiza su actuación. Este término, es comúnmente más asociado al ámbito de los strip clubs, aunque recientemente, también se utiliza el...
el 2009.10.02
Incluso los más dedicados deportistas a veces cuelgan la toalla y dejan que el sobrepeso les gane la carrera. Pero como todo deportista está acostumbrado a la disciplina y al trabajo por metas, de seguro lograrás ponerte en forma de nuevo. Como podrás suponer, tu dieta no será como la de los demás mortales que no consumimos ni la mitad de energía que tú consumes. Tu dieta no debe solo hacerte perder esos kilos extra, sino ponerte en un nivel...
el 2009.10.01Hola mis queridas amigas de MamaFlor.com en esta oportunidad quiero compartirte estos ejercicios muy útiles para modelar nuestro cuerpo y que actúan directamente en las partes que deseamos, por eso presta atención, no olvides de acompañarlos con una alimentación sana para mejorar los resultados. Así que atención a los consejitos que a continuación les detallo: Para combatir...
el 2009.10.01
Ya hemos revisado el diagnostico diferencial del dolor de hombro,ahora vamos a precisar las principales patologias relacionadas con este dolor : 1) CAPSULITIS ADHESIVA : Es una patologia intrinseca del hombro que se caracteriza por dolor y limitacion de los movimientos del hombro a causa del engrosamiento de la capsula articular de la articulacion glenohumeral, generalmente se produce en ausencia de una enfermedad de base, pero en otras ocasiones suele presentarse despues de un episodio...
el 2009.10.01
Hemos hecho seminarios sobre teoría del color. Vimos el tema de la rueda de color, los complementarios, los primarios, secundarios, grises neutros y por saturación, y ya no sé cuánta cosa más. La cosa es que ¡hicimos teoría! AMO la teoría, no puedo vivir sin teoría, necesito un marco referencial que me diga qué hacer... y tengo que saber cuáles son las reglas (para luego poder romperlas :), el hecho es que sin teoría mi vida...
