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el 2009.09.25Ya hemos visto el Sistema C, un plan de organización de la alimentación diseñado por el Dr Cormillot, que le asigna un crédito o número a los alimentos, de acuerdo cuán saludables y nutritivos son. Recuerda que según el Sistema C un alimentos cuanto más saludable es menor es su crédito porque menos calorías vacías aporta. Veamos hoy la dieta de 1.500 calorías según el Sistema C. Con esta dieta tienes un modelo...
el 2009.09.24En su mayoría, las mujeres somos las que estamos al pendiente del cuidado de nuestro cuerpo en general y por ende debemos saber que para tener una piel sana y lozana, hay que cuidarla tanto por fuera como por dentro. Pero eso no quiere decir que vas a dejar de realizar tu rutina diaria de limpieza, exfoliación y otros. Si no, que para retrasar su envejecimiento de nuestra piel, debemos consumir los alimentos adecuados que contengan los nutrientes, antioxidantes entre otros, necesarios para...
el 2009.09.21Si consumes estos alimentos por lo menos 1 vez a la semana, mejor cómpralos en cantidades grandes para bajar los costos: CAFES DE VARIOS TIPOS: Puede congelar el café molido o en granos durante periodos largos. CEREALES CALIENTES Y FRIOS: Siempre sella herméticamente las cajas de cereales una vez que las abriste, para mantenerlos frescos. PANES VARIADOS Y MUFFINS INGLESES: Todos los panes pueden ser congelados. Los de levadura se congelan bien hasta por 6 a 8 meses, los panes...
el 2009.09.20La avena es uno de los cereales más completos. Por sus cualidades energéticas y nutritivas ha sido la base de la alimentación de pueblos y civilizaciones coma los escocesa, irlandesa y algunos pueblos de las montañas Asiáticas. La avena: es rica en proteínas de alto valor biológico, hidrato de carbono, grasas y un gran número de vitaminas, minerales y oligoelementos. Proteínas: Cuanto más elevado es el numero de aminoácidos...
el 2009.09.19El Ministerio de la Mujer y Desarrollo Social, a través del Programa Nacional de Asistencia Alimentaria (PRONAA), adjudicó 397 toneladas de fríjol grano seco, con una inversión de un millón 239 mil nuevos soles, a través de su oficina zonal de Ayacucho, de forma directa a pequeños productores de la zona del Valle del Río Apurímac y Ene (VRAE). Como parte de las actividades multisectoriales desplegadas por el Gobierno Central en el VRAE, en pro...
el 2009.09.18
QUÉ HACEN LOS PREESCOLARES? ?Escuchan cuentos y conversaciones. ?Hablan con los adultos y otros niños en frases complejas. ?Dominan muchas reglas gramaticales. ?Inventan palabras y cuentos disparatados. ?Emplean el lenguaje para pensar, compartir ideas y sentimientos y aprender cosas nuevas. ?Les gusta repasar los mismos libros una y otra vez y también hojear libros nuevos. ?Repiten los cuentos conocidos, y se los cuentan a otros. ?Piensan en lo que tal vez están haciendo o...
el 2009.09.18Para que los niños y niñas puedan crecer y desarrollarse adecuadamente, necesitan tener una alimentación variada que les proporcione las vitaminas y minerales que su cuerpo necesita. La mejor forma de hacerlo es con una correcta combinación que incluya todos los grupos de alimentos, carnes, menestras, tuberculos, cereales, verduras y frutas que se produzcan en cada localidad. La nutricionista Graciela Respicio estuvo en el programa Rotativa del Campo y nos cuenta como hacerlo....
el 2009.09.17
Antiguamente, la avena fue la base de la gastronomía de muchos pueblos. En Latinoamérica, es un alimento que aún se sigue comsumiendo en grandes cantidades. Es un cereal muy completo ya que aporta muchas proteínas, minerales, aminoácidos, vitaminas, hidratos de carbono y grasas naturales. Muchas mujeres excluyen la avena de su alimentación porque creen que engorda. Es cierto que este alimento contiene importantes cantidades de hidratos de carbono, pero el secreto...
el 2009.09.16
Científicos en Japón desarrollaron una nueva planta de arroz a la cual le crecen tallos similares a un esnórquel, o tubo de buceo, cuando se lo expone a niveles altos de agua. Según informa la revista Nature, cuando se lo sumerge en el agua, el "arroz esnórquel" responde alargándose rápidamente. El avance, afirman los científicos de la Universidad de Nagoya, podría tener un impacto enorme en la alimentación de millones de...
el 2009.09.16Los alimentos necesitan combinarse adecuadamente para que las sustancias nutritivas se aprovechen al máximo y den a los niños la fuerza, crecimiento y capacidad de aprendizaje que ellos necesitan. Mensaje a los padres con hijos pequeños: La nutricionista del Instituto de Investigación Nutricional, Graciela Respicio señaló que no solo basta con aprender a combinar los alimentos y brindó tres mensajes a los padres: 1. Los niños deben comer el segundo y...
el 2009.09.06Hoy en día el arroz se ha convertido en un alimento universal, este cereal es la base de la dieta de medio mundo. Se trata de un alimento económico, muy energético y digerible, bajo en grasas y rico en almidón, vitamina B, calcio, fósforo, potasio y magnesio, además de ser uno de los mejores acompañantes de cualquier buen plato y que admite muchas variantes...
el 2009.09.04Nunca discutas con una mujer Una mañana, el marido vuelve a su cabaña después de estar pescando varias horas con su lancha, y decide dormir una siesta. Aunque no conoce bien el lago, su mujer decide salir en la lancha. Se mete lago adentro, ancla y comienza a leer un libro. Viene un Guardián en su lancha, se acerca a la mujer y le dice: - 'Buenos días, señora. ¿Qué está haciendo? ' - Leyendo un libro- responde ella (pensando...
el 2009.09.03Fuente: aquí, gracias a un tweet de @gonzalotorres Enterándose de la cruda realidad vía Facebook Janice ahora es soltera Jared: ¿Tu y papá se divorciaron? Janice: Olvidé contártelo a ti Es indiscutible que las redes sociales prácticamente se han apoderado de nuestras vidas. Si antes no eras nadie si no tenías correo electrónico, ahora no eres nadie si no tienes cuenta en Facebook – aunque una cuenta en Twitter ayuda bastante -....
el 2009.09.02Un ligero espacio divide el tú de mi yoUna sombra del mí que no conoce el sí en el espejo del placardUn baile de a dos torpemente interpretado por doña neverland.Una palabra no dicha que se consume cual ave fénix.Cuatro letras que se comen en un bol de cereal,frío... descompuesto.Un nombre desasociado, invisibleasentimentalSon cantos de un otro converitdo en yo cuando ella...
el 2009.09.02
Si quieres sacarle el jugo a lo natural y que tu cuerpo lo aproveche, aquí algunos productos que te ayudaran a lucir bella y sin mucho gasto, esfuerzo y claro esta dinero. Estos tips te servirán para arreglar esos problemillas que todas tenemos, como el cabello quebradizo, o unos labios resecos. ¿Quieres lucir unos labios sin sequedad y por consiguiente hermosos e hidratados?: Consume nueces. Los ácidos grasos omega 3 ayudan a tu organismo a renovar las células. La...
el 2009.09.01Gracias a Andrea, tenemos unas cuantas fotos (nuevas) que hicieron Selena Gomez y Demi Lovato para la edición los 100 más bellos de la la Revista People (mayo 2009). Aquí el espontáneo diálogo de la pareja de amigas (por si no leíste el post): Selena: "Demi toma más tiempo para alistarse" Demi: "Y aun cuando me alisto, soy como, no estoy lista". Selena: "Asi que ahora tenemos una 'alarma especial Demi', así ella se...
el 2009.08.24Inocencio, Obispo, Siervo de los siervos de Dios, para eterna memoria Nos anhelamos con la más profunda ansiedad, tal como lo requiere Nuestro apostolado, que la Fe Católica crezca y florezca por doquier, en especial en este Nuestro día, y que toda depravación herética sea alejada de los límites y las fronteras de los fieles, y con gran dicha proclamamos y aun restablecemos los medios y métodos particulares por cuyo intermedio Nuestro piadoso deseo pueda...
el 2009.08.21
Gracias a lo avanzado de la cosmética, en la actualidad contamos con todos los productos necesarios para tener una belleza saludable de la cabeza a los pies. Sin embargo, lo cierto es que la alimentación juega un papel quizá más importante que la propia cosmética. Esto todas lo reconocemos, pero muchas veces por desconocimiento no nos beneficiamos del gran aporte vitamínico de lo que la naturaleza nos ofrece. En Web de la Belleza, queremos compartir contigo los...
el 2009.08.19
Hoy estuve en msn como casi todos los días pues soy una ociosa en todas sus letras, como, tecleo y duermo esa es mi aburrida rutina de estos días y bueno en el msn me encontré con una amiga de chile con la cual estuve platicando, le comentaba lo tentadora que podia ser la vida, Paso a explicar. Tenía que llevar a ingles a mi hermana y como toda chica "despreocupada" quería comer un dulce, ese yogurt rico que viene con cereal arriba¿? cereal con cobertura...
el 2009.08.07Fuente: Publico. La comunidad científica acaba de dar un nuevo paso hacia la creación de un supermaíz. Durante decenios, los investigadores se han dado de bruces con la enrevesada trama genética del cereal, del que depende la alimentación de cientos de millones de personas. "Si el genoma de una planta como Arabidopsis [el equivalente al ratón de laboratorio en versión vegetal] es una cocina bien amueblada, el genoma del maíz sería una...
