En esta pagina encontrará los 20 posts más relacionados al tema " buena digestion ", nuestro ranking es automático y toma en cuenta la relación que tiene el blog con este tema en Peru.
el 2010.08.16La fruta o el Jugo en los Bebes ¿Qué es mejor, la fruta o el jugo?, ¿Se ha preguntado alguna vez si uno es más nutritivo o mejor que el otro?, ¿Cuál es preferible?.Pues la verdad es que cada uno tiene sus ventajas y desventajas. En líneas generales podemos decir que la fruta entera conserva mejor y por más tiempo todas sus vitaminas, ya que éstas tienden a oxidarse en contacto con el aire y con el cambio de temperatura, por lo que siempre hay...
el 2010.08.14El menestrón verde, fragante a albahaca, que comemos en el Perú se lo debemos a los genoveses que empezaron a llegar a mediados del siglo pasado. Esta sopa sin receta fija, que se hace mejor con lo que uno tenga en casa, a condición de que intervengan las menestras (o legumbres como quieren nuestros amigos españoles en su curioso dialecto), se ha convertido en uno de esos platos entrañables que alivian el invierno y nos curan la nostalgia. Pero, como en tantas cosas, al...
el 2010.08.10En el invierno las personas buscan refugiarse del frío consumiendo en sus casas u oficinas tazas humeantes con múltiples infusiones: té, anís, hierbaluisa, manzanilla, entre otras. No obstante estas bebidas, que se suele consumir en el invierno, además de proporcionarnos calor, también poseen un importante valor nutritivo y algunas propiedades medicinales. Geraldine Maurer, nutricionista de la clínica San Borja, explica que las infusiones adquieren muchos de...
el 2010.08.10Según especialistas, las infusiones y emolientes tienen propiedades saludables para nuestro organismo (Elcomercio.pe).- En el invierno las personas buscan refugiarse del frío consumiendo en sus casas u oficinas tazas humeantes con variadas infusiones: té, anís, hierbaluisa, manzanilla, entre otras. No obstante estas bebidas, que se suele consumir en el invierno, además de proporcionarnos calor, también poseen un importante valor nutritivo y algunas propiedades...
el 2010.07.29Hola chicos Hoy en día las personas que se mantienen activas físicamente están muy interesadas en saber cuales alimentos pueden ayudar al desarrollo muscular y muchas veces se han cuestionado la necesidad de ingerir algún suplemento para lograr dicho fin.Hay que tomar en cuenta que existen factores que limitan o facilitan el crecimiento muscular, como lo son la genética, tipo de ejercicio, la alimentación, entre otros.Por esta razón es importante conocer un...
el 2010.07.22No existe un alimento mejor.No hay nada más gratificante en ésta vida que dar vida y que esa vida pueda tomar alimento de tu cuerpo, es sencillamente mágico. Sé que hay muchas personas que no entienden que una madre dé al pecho a su hijo después de cumplir un año o el caso contrario no se entiende como una madre puede darle a su hijo leche de fórmula, si ya tiene en su cuerpo lo que su bebé necesita. Y esto no es así, intervienen...
el 2010.06.29Aunque existen variedades difíciles de alimentar, la mayoría de los peces se desarrollarán perfectamente con una comida adecuada. La alimentación que se basa únicamente en materia viva, aunque resulta muy completa, no es aconsejable, pues puede producir que los peces rechacen alimentos alternativos cuando no quede otro remedio. Los alimentos enlatados, congelados y deshidratados pueden aportar todos los nutrientes necesarios para estos animalitos, salvo en caso de que se...
el 2010.06.28Tus uñas hablan ¿Sabías que tus uñas te indican cómo anda tu salud física y mental? Checa este artículo Observa bien tus uñas y averigua qué es lo que dicen de ti. Por color? Blancas: Falta de energía y pobreza de glóbulos rojos. En algunos casos se liga con anemia, diabetes y problemas en el hígado. Rojas: Alteraciones coronarias, abundancia de sangre, presión arterial alta y congestión activa. Azules: Mala...
el 2010.05.08
Hablemos del destino, que no es hablar del futuro. En el futuro uno tiene voz y hasta voto, pero en lo que se refiere al destino, la cuestión es inapelable, ineludible, insobornable. Por algún capricho cósmico, el destino no reside en los fueros de la técnica o la ciencia, es decir, se trata de una sustancia que ni XXI siglos de desarrollo pueden manipular. Calvino nos jodió a todos: no importa lo que hagas ni cuánto te esfuerces, ya está escrito el final de...
el 2010.04.26
Diez alimentos que lo ayudarán a mantener su estrés a raya Que su alimentación no le ponga trabas y se convierta en su aliado en la lucha contra el estrés El estrés es uno de los males de nuestro tiempo y se trata con todo para combatirlo: dormir mejor, hacer deporte, yoga, buscar diversas maneras de entretenerse, etc. Sin embargo, muchas veces pasamos por alto aquello por lo que quizá deberíamos empezar: la alimentación.La nutricionista Dana White,...
el 2010.04.26
El estrés es uno de los males de nuestro tiempo y se trata de todo para combatirlo: Dormir mejor, hacer deporte, yoga, buscar diversas maneras de entretenerse, etc. Sin embargo, muchas veces pasamos por alto aquello por lo que quizá deberíamos empezar: la alimentación. La nutricionista Dana White, de Food Network, elaboró una lista de diez alimentos que lo ayudarán a controlar los niveles de estrés. PRETZELS DE TRIGO ENTERO Los alimentos ricos en...
el 2010.04.22
Muchas veces nos sentimos sin energías y un tanto agotados, culpando obviamente por este estado de ánimo desganado a la rutina diaria, sin pensar en que la causa principal podría ser la alimentación diaria que llevamos. Todos los alimentos tienen ciertas propiedades que hacen que nuestro organismo funcione en óptimas condiciones, siendo algunos excelentes energizantes como: 1.Hidratos de carbono complejos: Estos carbohidratos se encuentran principalmente en cereales...
el 2010.04.20
Son innumerables las dietas y productos que se ofrecen en el mercado para combatir la obesidad, "adelgazar comiendo lo que quiera", bajar de peso en "tiempo record", muchos de ellos con resultados muy dudosos, en ocasiones peligrosos para la salud y que hasta desestimulan la incorporación de hábitos de vida saludables. Esta alga azul verdosa es uno de los alimentos más completos y exento de tóxicos que la naturaleza ofrece. De muy fácil...
el 2010.04.07
La alcachofa es un alimento con excelentes propiedades nutritivas que la hacen muy valiosa en la dieta infantil. Se la puedes ofrecer a tu hijo mezclada en la papilla, en una ensalada de verduras cocidas, o sancochada y servida en trozos con un poquito de aceite de oliva y sal. Su valor nutricional esta garantizada en los diversos componentes que contiene este delicioso alimento. Vitamina B3 o Niacina: Este componente ayuda a la buena digestión de los alimentos. En caso de que tu hijo haya comido...
el 2010.04.02
El examen de admisión es una de las primeras pruebas que nos prepara para la vida universitaria y a veces se realizan cosas inadecuadas días previos o el mismo día del examen. Algunos pueden pensar que es como un examen más, pero llegada la hora se dan cuenta de que hay muchas diferencias y allí es donde empieza el estrés. Nunca dejes el estudio para el final, plantea un horario que te ayude a estudiar todas las materias y no dejes detalles sueltos. Estudia todo lo...
el 2010.03.31
Canela y miel son las únicas substancias alimenticias en el planeta que no se echan a perder ni se pudren. Aunque su contenido se puede convertir en azucares, de todas formas la miel siempre es miel. Si la miel se deja por largos periodos de tiempo en un lugar oscuro se cristalizara. Cuando esto pase abra la tapa y con el calor de agua hervida, déjela derretirse. La miel estará tan buena como cuando nueva. Nunca hierva la miel ni la ponga en el microondas, de esta manera se matan sus...
el 2010.03.30Alguna vez has escuchado a deportistas recomendar tomar agua o a personas que perdieron peso diciendo que lo hiceron tomando agua?. Bueno, si en verdad quieres que esto te ayude, debes hacerlo de la forma correcta. No se trata simplemente de tomar agua y ya. Qué tipo de agua tomar Tiene que ser agua ya sea de la llave de tu casa previamente hervida o purificada. No es necesario que sea agua mineral. No califican como agua: Bebidas azucaradas Jugos Zumos Alcohol Extractos Al decir agua, nos...
el 2010.03.28Temas: 1. EL MÉTODO "DIRCEU" PARA BAJAR PESONos visita Dirceu Pereyra, ex animador del programa AMANECEMOS CONTIGO de Sol - Frecuencia Primera RTVN, esta vez en su faceta de instructor (body trainer) quien llega a nuestros estudios para ayudar a nuestra co conductora Ana Rosa para que baje masa abdominal.Dirceu dice que Ana Rosa, al igual que muchas damas desea bajar unos "kilos de mas" de grasa abdominal. Dirceu cree que antes que el gimnasio es la alimentación lo que...
el 2010.03.1313.03.2010 I.- ¿Qué es una Buena Alimentación para el Adulto Mayor? En la etapa de la adultez mayor, la nutrición es muy importante para la salud física y emocional. Por ello, la dieta que lleven los adultos mayores debe ser equilibrada, variada y gastronómicamente aceptable. La comida debe ser fácil de preparar, estimulante del apetito y bien presentada, apetecible y además de fácil trituración o desintegración y...
el 2010.03.12Hola , en el post anterior hablamos de la importancia de las frutas en nuestra vida diaria , empezamos a ver una lista de frutas con sus propiedades favorables sobre nuestro organismo , ahora seguiremos con esa lista para enfastizar dichas propiedades . La fresa .- Es buena para la hipertensión , para la anemia , diabetes , anti-inflamatorias , es un laxante por defecto , diurético y astringente , se dice que es altamente recomendada para las enfermedades de la piel sobre todos en los casos...
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