En esta pagina encontrará los 20 posts más relacionados al tema " aguacate ", nuestro ranking es automático y toma en cuenta la relación que tiene el blog con este tema en Peru.
el 2010.03.22Ingredientes Medio kilo de filete de pechugas de pollo Una cebolla blanca pequeña Un tallo de apio Dos dientes de ajo Un ají cubanela pequeño (pimiento cubanela) Media taza de mayonesa Media taza de albahaca fresca picadita Dos cucharaditas de jugo de limón Una pizca de sal Media cucharadita de ajo Dos paltas (aguacates) pequeños cortados en rebanadas Cuatro matas de lechuga repollada cortada en tiritas Una taza de semillas de cajuil (semillas de marañón...
el 2010.03.20Como sospecharán los viejos, fieles y resignados lectores de estas páginas, don Lucho sigue cocinando rico y comiendo mejor. Tienen toda la razón. Conservo la manía de no repetir mis platos, de encontrar combinaciones nuevas o aparentemente desconcertantes, pero sabrosas. Sigo comprando con cuidado mis ingredientes; continúo pasando los sábados de mañana por el mercado ecológico, que hoy estuvo sorprendentemente poblado, tal vez porque estos...
el 2010.03.19Hacer una dieta para engordar no consiste en darte carta libre para comer lo que quieras y cometer desarreglos alimenticios. Para engordar hay que seguir una dieta cuidadosa, tal y como lo hacen quienes quieren adelgazar. Una dieta para engordar saludablemente debe ser equilibrada, es decir, que debe aportar la cantidad adecuada de hidratos de carbono (50-60%), grasas (30%), proteínas (15-20%), vitaminas y minerales. Lo bueno de la dieta para engordar es que tienes muchas más libertad que en...
el 2010.03.18Dieta para bajar de peso en 3 días (Dr. Bolio) Al despertar: - 100 ml jugo de uva. - ½ cucharadita aceite de oliva. - ½ cucharadita vinagre de vino blanco o tinto. Desayuno: - 1 taza de cereal normal de 110 a 140 calorías. - 200 ml de leche entera. Colación: - Sandwich: 2 rebanadas de pan integral. - 30 gr. queso fresco. - ¼ aguacate. - 100 ml de jugo de frutas natural o envasado. Comida: - Sopa de verduras. - 1 taza de verduras hervidas y crudas. - 90 gr guisados...
el 2010.03.17Existen diferentes tipos de dietas que garantizan un rostro radiante y juvenil en las mujeres e incluso para adelgazar y al mismo tiempo combatir las arrugas y otros signos que ocasionan el envejecimiento de la piel. Para una dieta saludable debemos incluir los siguientes alimentos: Omega 3: pescado de agua fría como salmón, sardinas y la tuna, linaza, huevos y otros. Fibra: frutas ricas en fibra tenemos la manzana y la toronja. Grasa vegetal: entre las frutas ricas de grasa vegetal esta el...
el 2010.03.16
Si tus pies lucen resecos y no te animas a usar zapatos abiertos por dicho motivo, te tengo una receta casera que no puedes dejar de probar. Se trata de un exfoliante de pies a base de miel y arroz molido. Las instrucciones para prepararlo son las siguientes: Ingredientes: medio aguacate, media cucharada de miel, 1 cda de arroz molido, 1 clara de huevo y gotitas de aceite de oliva. Modo de preparación: Tendrás que mezclar todos los ingredientes hasta que se te forme una pasta y luego frotarla...
el 2010.03.12
Cutis graso o grasoso Siempre estábamos convencidos de que las sustancias grasosas aplicadas en el cutis graso lo empeoran; sin embargo esto no es del todo cierto. Por ejemplo esta mascarilla que está hecho a base de aceite de oliva y aguacate es muy buena para el eliminar la gasa del cutis, solamente tienes que mezclar los dos ingredientes antes mencionados, aplicar en el rostro dando suaves masajes y retirar con el tónico que utilizas todos los días. Si no consigues aguacate...
el 2010.03.12
La cartinitina es un suplemento nutricional muy utilizado entre los deportistas. Hasta hace unos años se utilizaba en las competencias de alto rendimiento, pero actualmente se ha puesto de moda y se usa indiscriminadamente en los gimnasios del mundo. Sin embargo, a pesar de sus potenciales beneficios también puede ser muy perjudicial para la salud si no se lo consume concientemente y con los cuidados necesarios. La carnitina actúa directamente sobre el metabolismo y tiene la propiedad...
el 2010.03.09
Amigos y amigas, ya regresamos para enseñarte a preparar una verdadera delicia en comida marina, esta vez te presentamos el plato llamado ?Ceviche de camarón, mero y mango?, vaya combinación verdad?es un Ceviche fresco con toques de mango para sorprender en el paladar. Y para nuestro ?Ceviche de camarón, mero y mango? ¿Qué necesitamos? He aquí los INGREDIENTES: ? 1 kg de camarón cocido ? 800 gr de mero (u otro pescado blanco) ? 2 mangos paraiso...
el 2010.03.02Hola amigas! La preparación de la lonchera para nuestros pequeños es muy importante ya que están en pleno crecimiento y desarrollo y para lograr un buen aprendizaje en la escuela nuestros niños deben tener una buena nutrición, así que a continuación algunos consejos: Alimentos Los alimentos ricos en calcio como leche, queso y yogur, que ayudan al desarrollo de huesos sanos hasta aproximadamente los 18 años. Vitaminas A, C y D que mantienen en un nivel...
el 2010.03.01Amiga si querés lucir unos pies hermosos entonces evita la resequedad con la siguiente mascarilla. Ingredientes: ?1 aguacate maduro ?1/2 taza de yogurt natural Para prepararlo aplasta muy bien el aguacate y añádele poco a poco el yogurt hasta que se forme una pasta uniforme, como si fuera una crema. Luego esparce esta mezcla por tus pies y luego envuelve cada pie con una bolsa de plástico. Esto es para mantener el calor y así favorecer la acción de la mascarilla....
el 2010.02.15
La cosmética actual nos sorprende cada día con fórmulas más sofisticadas para poder satisfacer nuestras exigencias en belleza, entre las cuales nos encontramos con las imprescindibles mascarillas, que como bien sabemos su aplicación es necesaria para mantener la piel uniforme y luminosa. Las mascarillas tienen la propiedad de mantener los poros limpios, los cutis hidratados, luminosos, lozanos y frescos ayudando a retardar el relajamiento muscular del rostro. Existen gran...
el 2010.02.08
Los antiguos griegos ya conocían la cocina afrodisíaca y las pasiones eróticas que algunos platos provocaban. Se dice que la diosa griega Afrodita sabía preparar filtros de amor y mezclar pócimas para que sus amantes llegasen hasta el delirio. En la Edad Media los europeos descubren este tipo de cocina y le incorporan las especias como pimienta, canela, nuez moscada, el jengibre y la menta. Hoy, toda esta tradición sigue viva y se puede hablar de una cocina...
el 2010.02.06
La alimentación es fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo, a través de ella le proveemos de todas las sustancias requeridas y mantener una dieta balanceada es uno de los principios del estilo de vida saludable. Alimentarnos bien redunda en beneficios para el cuerpo, entre ellos, mantenernos durante mas tiempo sanos y jóvenes; según un estudio publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences, la deficiencia de magnesio en el organismo...
el 2010.02.06El menú de la bellezaAlimentos como el arroz, el tomate, el aguacate, la miel, la patata, el pepino o el chocolate, además de aportar vitaminas e hidratos de carbono al organismo, son de gran utilidad en los tratamientos de belleza.Entre otras virtudes, los alimentos poseen vitaminas, proteínas, minerales y antioxidantes que, además de convertirlos en un bocado delicioso, mejoran la salud y la belleza. Por ejemplo, los albaricoques y las fresas contribuyen a frenar la...
el 2010.02.06Alimentos como el arroz, el tomate, el aguacate, la miel, la patata, el pepino o el chocolate, además de aportar vitaminas e hidratos de carbono al organismo, son de gran utilidad en los tratamientos de belleza. Entre otras virtudes, los alimentos poseen vitaminas, proteínas, minerales y antioxidantes que, además de convertirlos en un bocado delicioso, mejoran la salud y la belleza. Por ejemplo, los albaricoques y las fresas contribuyen a frenar la degeneración celular, mientras...
el 2010.02.06Alimentos como el arroz, el tomate, el aguacate, la miel, la patata, el pepino o el chocolate, además de aportar vitaminas e hidratos de carbono al organismo, son de gran utilidad en los tratamientos de belleza. Entre otras virtudes, los alimentos poseen vitaminas, proteínas, minerales y antioxidantes que, además de convertirlos en un bocado delicioso, mejoran la salud y la belleza. Por ejemplo, los albaricoques y las fresas contribuyen a frenar la degeneración celular, mientras...
el 2010.01.27Combatir aparición de arrugas, conserve su cutis joven, cuidados de la piel La aparición de arrugas es un proceso natural, pero existen formas de retrasar su aparición y de prevenir el envejecimiento prematuro, factores que influyen en la aparición de arrugas puede ser la exposición al sol, el humo de los cigarrillos y la ingesta de cierto tipo de comida, un alto consumo de vegetales, aceite de oliva y legumbres son una barrera contra el daño de a la piel, mientras...
el 2010.01.25
El turismo gastronómico cada vez se abre más paso entre el gusto de los viajero, basar las rutas de viaje según mande la sazón no tiene nada culposo, más bien es una gran manera de conocer nuevas culturas ya que en los sabores y estilos de preparación que cada nación le da a su comida se encuentra lo que más representa tanto culturalmente y popular a toda una nación. Prueba de esto es la comida italiana, si esta nación no contara con tan...
el 2010.01.22¿Te gustan las frutas? Entonces te encantará saber todo lo que ellas pueden hacer por ti. Y es que no sólo te alimentan con su gran concentración de vitaminas y otros nutrientes, sino que también te ayudan a mantenerte bella. Aguacate: Tiene muchísima vitamina E, que es una fuente maravillosa de energía y agua. Lo puedes utilizar para que tu cabello y rostro estén súper bien hidratados. Naranja: La vitamina C que tiene ayuda a retrasar la...
